Корисні обмеження під час вагітності


Перший місяць вагітності - безсумнівно, самий дивний період часу в житті жінки. Крім незнайомих відчуттів, потрібно зіткнутися з незнайомим поведінкою, незнайомими обмеженнями. Буде краще, якщо їх пояснять фахівці.

 

Докладно про те, як проходять перші місяці вагітності, можна дізнатися на сторінці http://emed.org.ua/vagitnist-i-pologi/138-1-5-tizhden-vagitnosti. Ви дізнаєтеся більш докладно, як пояснюються перші симптоми вагітності, а також короткий список заборонених дій. Що потрапляє під заборону для майбутніх мам, охочих здоров'я своїй дитині?

Що не можна з перших місяців вагітності?


1. Вживати кофеїн. Ви любите каву або міцний чай? Подумайте про скорочення їх порцій або ж відмову від подібних напоїв зовсім. Замініть їх чимось більш смачним і корисним. Взагалі потрібно прагнути постійно скорочувати кількість одержуваного організмом кофеїну. Обмежити обсяг гіркого шоколаду, інших джерел цієї речовини. Воно затримується в плаценті, проникає всередину кровоносної системи плода, розвиває Маловагі.

2. Куріння і алкоголь. Відмова від цих згубних факторів потрібно запам'ятати як прописну істину. Роз'яснювати, чому вони так небезпечні, довго не потрібно. Особливо це стосується сигарет, від яких в організм потрапляє не тільки тютюновий дим, але численні хімічні речовини, отруйні все живе.

3. Перенапруження. Максимальна вага піднімаються предметів становить 5 кг. Все, що важче, вимагає тривалого напруження і стає ризиком втрати дитини. Потрібно відмовитися від бажання перестановки в квартирі, проведення генеральних прибирань в поодинці.

4. Атракціони і швидкісне водіння авто. Тривале сидіння за кермом некорисно навіть небеременной жінці. Тим, хто перебуває в цікавому положенні, потрібно знати, що при водінні авто піднімається тиск, виділяється адреналін. Аналогічно з атракціонами. Такі перебудови в організмі не можна випробовувати до пологів.

5. Замінники цукру. Худнули за їх допомогою? Чи, може, вживали їх в силу стану здоров'я. Як би там не було, ці крихітні білі таблетки тепер під забороною. Вони містять шкідливі речовини типу цикламата або сахарину, що перешкоджають розвитку центральної нервової системи.

Чому не можна їсти цибулю і часник при вагітності

6. Солярій і сильний загар. Ультрафіолет - не кращий друг вашій дитині. Його надлишок ускладнює перенос вагітності, стимулює вироблення чоловічих гормонів у жінки. До того ж солярій шкідливий навіть для невагітних дам.

Також бажано по можливості уникати сну на спині, гарячих ванн, перельотів на літаку.


Інші статті про Вагітність і пологи: