Підготовка до вагітності ради народної медицини


Плануючи вагітність, кожного хвилює найголовніше питання - здоров'я майбутнього малюка. Звичайно, ми не в змозі захистити дитину від численних інфекцій і хвороб, але правильна підготовка до вагітності може значно зменшити ризик вроджених захворювань і позитивно відбитися на імунітеті дитини. Готуватися до майбутньої вагітності необхідно задовго до планованого зачаття. В першу чергу необхідно відмовитися від шкідливих звичок, ввести в звичку щоденні фізичні навантаження і перейти на здорове харчування. Незайвим буде ретельне обстеж ення організму обох майбутніх батьків. І, звичайно ж, приділіть увагу своєму раціону - в ньому мають бути присутні вітаміни і мінерали в необхідній кількості. Ось що радить вживати в їжу народна медицина при підготовці до вагітності.

Кальцій


Майбутній мамі дуже важливий нормальний запас кальцію в організмі. Від його нестачі потерпають зуби, кістки, нігті, волосся. Препарати, що містять кальцій, призначають і під час вагітності, і годують груддю матусям. Найчастіше його вводять у вигляді досить-хворобливих ін'єкцій, що мало кому приносить задоволення. Щоб уникнути цього існує перевірений і надійний народний спосіб забезпечити організм необхідною кількістю кальцію.

Для цього потрібен порошок з яєчної шкаралупи і лимонний сік. Яйця потрібні дуже свіжі, найкраще - добові, від домашніх курей. Для приготування порошку їх потрібно добре промити, зварити круто, відокремити шкаралупу, ретельно очистити від внутрішньої плівки і 2-3 дні сушити в темному місці. Потім змолоти шкаралупу в порошок і приймати по половині чайної ложки на день, попередньо «погасивши» його лимонним соком. «Гасити» шкаралупу просто - потрібно вичавити невелику кількість лимонного соку в ложку з порошком. Після того, як він перестане шипіти і піниться, можна приймати. Для гасіння не можна застосовувати розчин з порошку лимонної кислоти! Тільки свіжий лимонний сік.

У такому вигляді кальцій прекрасно засвоюється організмом, тільки не слід забувати, що для засвоєння кальцію в будь-якому вигляді потрібні щоденні прогулянки на свіжому повітрі. Прийом порошку з яєчної шкаралупи потрібно починати за півтора-два місяці до планованої вагітності і продовжувати протягом всього періоду виношування і годування дитини.

Абрикос, інжир і виноград, суниця, брусниця




Майбутнім мамам знадобиться міцний імунітет, здорове серце і працюючий «як годинник» кишечник. Для цього є дуже смачні і корисні ліки.

Абрикоси (свіжі та сушені) нормалізують роботу серця і кишечника, стимулюють роботу нирок, позбавляють від набряків. Колекція вітамінів та інших корисних речовин в цих смачних плодах настільки ефективна, що з їх допомогою можна відновити і зміцнити імунітет навіть після найважчих захворювань. І майбутнім мамам ніяк не слід нехтувати можливістю набратися сил перед виношуванням дитини. 5-7 стиглих абрикос або кураги щодня стануть надійною допомогою в такій важливій справі, як зміцнення здоров'я мами і майбутнього малюка.

Інжир. Свіжі та сушені плоди і відвари з листя піднімають гемоглобін, зміцнюють імунітет і є відмінним засобом для профілактики запорів. Чай, заварений з сухого листя, потрібно пити по половині склянки перед їдою протягом двох тижнів. Повторювати курс потрібно кожні три місяці. Крім того потрібно щодня з'їдати 3-5 плодів для поліпшення складу крові. Інжир протипоказаний при цукровому діабеті!

Про користь винограду говорити не потрібно. Його здатність відновлювати імунну систему використовується навіть при таких страшних захворюваннях, як променева хвороба та туберкульоз. Майбутній мамі виноград просто необхідний (якщо немає протипоказань). Невелика гілочка винограду щодня буде допомагати тримати в нормі гемоглобін, послужить профілактикою від тромбів і нормалізує роботу кишечника. А порошок із сухого листя винограду допоможе у випадку рясних менструацій. Приймати його треба по 2 г три рази на день.

Ні в якому разі не можна упускати час, коли достигає суниця! Якщо немає алергії та інших протипоказань, ця ягода здатна творити чудеса! Якщо протягом сезону збору суниці з'їдати по 100-150 г ягід два рази в день (вранці можна натще), організм повністю очиститься від шлаків, нормалізується травлення, покращиться апетит, можуть навіть пройти «синці» під очима у тих, у кого вони є . Соком суниці можна лікувати вугри і пігментні плями. Вона є прекрасним лікарем при геморої, атеросклерозі, фіброми матки. Якщо ж сезон свіжих ягід таки упущений, то чай з сухих ягід і листя допоможе зміцнити серце, послужить профілактикою простудних захворювань і зміцнить імунітет.

Сік і свіжі ягоди брусниці корисні майбутнім мамам для загального зміцнення організму, для захисту від підвищеного тиску і профілактики від закрепів. Не зайве знати, що брусницею можна лікувати гельмінтоз. Готуючись до зачаття, перевірити наявність паразитів в організмі і захиститися від них буде дуже корисно.

Спориш



Цілющі властивості споришу описані навіть в працях Гіппократа. Відваром з сухої трави можна нормалізувати менструальний цикл при аменореї, у поєднанні з іншими травами полегшити хворобливість менструацій, з його допомогою виліковують навіть безпліддя. Щоденний прийом відвару або спиртової настоянки споришу покращує кровопостачання матки, насичує кров киснем, і тим самим підвищує шанс завагітніти. Корисно при прийомі споришу два рази на місяць паритися в російській лазні. Пар ялівцевого або евкаліптової відвару, вилитого на розпечену кам'янку послужить додатковим стимулятором для поліпшення циркуляції крові. Можна відвідувати лазню під час, за день до і протягом доби після менструації.

Для приготування відвару споришу потрібно стакан сухої трави заварити літром окропу як звичайний чай. Пити його теж потрібно як чай, вірніше замість чаю, а так само замість всіх інших напоїв. Курс - не менше трьох місяців. Засіб перевірено і підтверджено не однією тисячею народилися міцненьких і здорових дітлахів. Приймати спориш після настання вагітності не можна! Може спровокувати викидень.

Для зняття хворобливих відчуттів при менструаціях взяти по столовій ложці споришу, ялівцевих ягід, звіробою, кори дуба, заварити все це в термосі 0,5 л окропу і пити в дні менструацій перед їжею по чверті склянки.

Відвар для нормалізації менструального циклу при аменореї



При підготовці до вагітності дуже важливо щоб овуляція наступала вчасно, і менструальний цикл був стабільним. Тим жінкам, які мають з цим проблеми, корисно буде пити відвар із суміші трав: звіробою, деревію, рути, кореня солодки і ялівцевих ягід. Всіх трав взяти по столовій ложці, ялівцевих ягід середнього розміру - 5-6 штук. Заварити все це в термосі, процідити і пити за 30 хвилин до їжі по чверті склянки.