Сексуальні проблеми у відносинах


Протягом життя кожна людина хоч раз зустрічався із проблемою непростих взаємин з іншою людиною, і перед ним поставала задача налагодити відносини. Властивість повністю довіритися комусь, розкритися, завоювати обопільна повага і злагода, вважається близькістю. Від її ступеня залежить, як міцні взаємини. У відносинах партнерів, особливо сексуальних, більшість людей хочуть налагодити близькість і повну згоду. Бажання близькості - одне з основоположних прагнень в статевих відносинах.

Типи взаємовідносин і причини розладу


Часто, якщо людині ніяк не вдається налагодити рідні відносини, причиною цьому є власне поверхневе поведінку, яка не дає партнерові очікувати від цих відносин чогось більшого. У відносинах людина може проявляти такі якості як егоцентризм, сором'язливість, ворожість або байдужість. У таких відносинах може з'являтися сексуальне задоволення, але відсутнє відчуття причетності і взаємності, які і роблять відносини між чоловіком і жінкою міцними і глибокими, і зберігають їх протягом довгого часу.

У людей на певних етапах життя формуються взаємовідносини з іншими людьми. У сучасному суспільстві існує безліч варіантів відносин - подружжя, співжиття, гомосексуальні пари, пари з дітьми, бездітні пари та ін Навіть незалежно від того, що людина має безліч можливостей вибрати тип відносин, все-таки цей вибір знаходиться під впливом соціального сценарію і культурних умов. Зазвичай, кожна юна пара зустрічається з трьома поширеними проблемами.

Перша неприємність - невідповідність очікуванням. При початку відносин надії покладалися на образ, нав'язаний засобами масової інформації та культурними традиціями, але в житті все з'ясувалося зовсім не таким, і цей образ ніяк не в'яжеться з справжнім станом речей (наприклад, фінансові труднощі, відсутність підтримки і уваги партнера і т. д.)

Друга неприємність - труднощі в досягненні компромісу, викликані поширеним в нашій культурі стереотипом самодостатнього незалежної людини, вимушеного знаходити спільну мову у відносинах з іншим індивідом.

І третя неприємність - вплив інших людей, приклади інших пар. Партнери постійно помічають, як легко і часто розпадаються відносини людей, тому їм починає здаватися, що і вони рано чи пізно розлучаться. Ці сумніви постійно накладають відбитки на сексуальні взаємини в парі.

Отже, як пізнається, статеві неприємності у відносинах і в родині викликані не тими або іншими органічними хворобами, а насамперед труднощами у взаєминах і налагодженні контактів. Навіть якщо чоловік страждає еректильною дисфункцією, але поряд з цим в парі налагоджений контакт і встановлено згоду, люди завжди зможуть врегулювати питання. Наприклад, застосовувати сексуальні ігри і певні ласки. Але це стане можливо лише в рідних, відкритих і довірчих взаєминах.

Статеві неприємності у відносинах можуть з'являтися через страх близькості, через бажання тримати все під контролем. Часто завдяки цього люди не можуть розслабитися і віддатися сексуальних насолод.

Періоди відносин




Рідні відносини формуються не в лінійному процесі. Вони включають в себе систему циклів віддалення і зближення, зменшення близькості і її підвищення. На початку відносин, експансивної стадії, спостерігається сплеск активності, яскраві романтичні взаємні почуття. Особисті інтереси партнерів в цей час зсуваються на другий план, «Я» поступається місцем «Ми». Майбутня картина взаємин представляється ясної і багатообіцяючою. На цій стадії люди постійно відчувають сексуальне бажання і часто займаються хорошим сексом.

Потім яскравого періоду може послідувати якесь віддалення, в період якого знову нагадують про себе тривоги, сумніви, почуття невпевненості і переживання. Партнери можуть почати відчувати замішання, майбутнє бачиться вже не настільки райдужним. Люди можуть замикатися в собі, відчуваючи розчарування у відносинах. На цьому етапі багато відносини розпадаються. Але якщо партнери зможуть відкрито і без побоювання обговорити між собою що з'явилися непорозуміння, створити компроміс, то відносини переходять на наступний етап - стабільність. Але при удаваній непохитності, відносини знову будуть зазнавати трансформації. Завдяки такому циклічному характеру розвитку відносини оновлюються і розвиваються.

Терапія



Неприємності в сексуальному житті пари вирішуються шляхом сімейної психотерапії. Кваліфікований експерт проводить терапію, що включає в себе послідовність різних вправ. Якщо неприємності пари складаються лише в сексі, то за один - два місяці неприємності можна подолати. Однак так буває рідко, і неприємності знаходяться на більш глибоких рівнях, ніж секс. Вже на першому занятті впізнається, що сексуальна дисгармонія продиктована відсутністю злагоди в родині.

Існує ряд рекомендацій по збільшенню рівня комунікації з сексуальним партнером:

  • Навіть якщо не уникнути критики, спробуйте направити її лише на конкретний вчинок, а не людину в цілому. Не кажіть, наприклад «ти мене дратуєш», а скажіть «Це мене дратує», це менш уразливою для партнера.
  • Не домислюйте і не приймайте рішень за партнера, не робіть висновків на підставі своїх припущень.
  • Намагайтеся не вимовляти «ніколи» і «завжди», щоб уникнути непотрібних узагальнень з пристрастями. Говоріть конкретно.
  • Намагайтеся спостерігати на речі ширше, а не тільки помічати «чорне і біле». Особисте сприйняття - не завжди критерій правоти.
  • Говоріть лише за себе, описуйте ваші реакції, а не якості партнера.
  • Завжди зберігайте щирість і безпосередність, намагайтеся не вести психологічних ігор.
  • У парі мають бути рівні права у партнерів. Прагніть до компромісу, щоб партнери були взаємно задоволені.