Зниження лібідо


Сексуальне бажання, або по-іншому, лібідо, є серйозною багатофакторної функцією людського організму. З латинської мови найменування перекладається як пристрасть, потяг, бажання, прагнення. Лібідо - одне з основних

понять у психоаналізі, запропоноване Зигмундом Фрейдом. В іншому випадку воно називається також основним інстинктом і позначає сексуальне бажання.

Стан лібідо залежить від багатьох факторів - настрою, фізичного здоров'я, психічних установок, і також і від пори року, характеру професії, соціального стану і т.д. Зниження лібідо є сексуальним розладом, яке може розвинутися як у чоловіків, так і у жінок.

Причини


Причин для походження даного розладу досить велика кількість, але серед них, в більшості випадків, переважають причини психологічного характеру. Органічні хвороби теж можуть впливати на зниження інтересу до статевого інстинкту. В інтимне життя часто переносяться конфлікти з побутового життя, здавалося б не пов'язані з лібідо, але вони можуть розладнати статевий потяг. Втрати інтересу до сексуальних насолод сприяє депресія, стреси. Іноді людина, пробуючи заглушити неприємні переживання, або страждаючи від депресивного стану, вдається до прийому через чур величезних доз алкоголю, транквілізаторів, антидепресантів, які призводять до великого зниження сексуального потягу.

Також зниження лібідо може мати взаємозв'язок з рядом деяких інших причин:

  • Наявність якого захворювання, наприклад хвороби серця, нирок, шлунка, легень, печінки та ін
  • Знижений загальний тонус організму, депресивний стан, поганий настрій, стрес, важка робота, наявність побутових неприємностей.
  • Побічні ефекти деяких лікарських препаратів, навіть після закінчення курсу лікування. До них відносяться нейролептики, жіночі гормони, трициклічні антидепресанти, резерпін, метилдофа.

У жінок серед фізіологічних причин пониження лібідо зазначаються:

  • період вагітності та годування дитини грудьми;
  • депресія після пологів;
  • наявність молочниці;
  • інфекції сечовивідних шляхів;
  • діабет;
  • анемія;
  • серцево-судинні хвороби;
  • менопауза;
  • гіпотиреоз;
  • вагінізм;
  • болі під час статевого акту.

У нормальному стані лібідо і сексуальне життя організму контролюється ендокринною системою, перш за все рівнем тестостерону - чоловічого гормону, який виробляється в яєчках. Гіпофіз відповідає за нормальний рівень тестостерону, а мозок та периферійна нервова система регулює такі основні статеві функції як ерекція і сім'явивергання. Тому порушення роботи центральної нервової системи безпосередньо впливають на сексуальні функції.

Гормональні порушення у чоловіків можуть викликати дуже виражене зниження лібідо, аж до огиди до сексу, можуть навіть викликати деякі жіночі показники на тілі - великий голос, відсутність волосся на тілі й обличчі, жіночий тип фігури з відкладенням жиру на грудях і стегнах.

Знижений рівень лібідо може спостерігатися у чоловіків їх сімей дуже суворого виховання і культурних традицій, що йдуть із дитинства. Багато хворі відчувають зниження сексуального інтересу до статевого партнера, хоча поряд з цим збережуться прихильність і платонічна любов. До пониження, або навіть відсутності лібідо веде і довгий утримання від статевих контактів. Так, людина може потрапити в замкнуте коло - зниження бажання веде до обмеження контактів, відсутність контактів веде до застою вироблення гормонів і ще сильніше знижуєте лібідо, з'являються психологічні неприємності, такі як депресія, тривога, дратівливість.

У жінок лібідо часто знижується з періодичністю, яка залежить від менструального циклу. З віком теж може спостерігатися згасання інтересу до сексуальних контактів, що пов'язано з рядом фізіологічний перебудов в організмі, перш за все з боку ендокринної системи.

Трансформації рівня сексуального потягу у чоловіків проявляється на всіх видах статевих функцій. Порушується ерекція, еякуляція і оргазм.

Лікування




З метою з'ясування причин розладу проводиться обстеження на гормони і виявлення основних причин. Дієве лікування зазвичай складається і проводиться за особистим планом.

Існує пару психологічних методик, здатних допомогти при пониженні лібідо. Рекомендується підтримувати сексуальний інтерес партнера, не шукати відмовки, не ігнорувати секс, щоб це не стало звичним. Ставтеся до партнера шанобливо, не пробуйте з ним лаятися або дорікати, навіть не підвищуючи голосу. Після пологів чоловікові варто бути до дружини більш уважним і проявляти терпіння, але і дружина не повинна кидати чоловіка без уваги.

Багато сексологи для підвищення лібідо радять збільшити тривалість сексуальних прелюдій в два-три рази. Можна застосовувати різні сексуальні іграшки, щоб урізноманітнити відчуття. Також можна застосовувати лубриканти, заповнюють брак мастила.

Збільшенню лібідо сприяє фізична активність. Систематично бігайте або прогулюйтеся на свіжому повітрі, плавайте, тренуйте м'язи, а також і м'язи статевих органів, які відповідають за насолоду.

Для усунення сексуальних дисфункцій у харчування додають приправи і продукти - афродизиаки: сьомга, устриці, палтус, темний шоколад, банани, манго, печінка, яйця, горіхи і т.д.

До найбільш відомим лікарським травам, стимулюючим лібідо, відносяться: Даміана, селера, алое, дикий ямс і женьшень. Використовувати ці трави рекомендується в різних комбінаціях - відварювати, робити настої, додавати в страви як приправи. Можна проводити інгаляції, а деякі, зокрема алое, приймати в чистому вигляді, наприклад мед з соком алое. Багато з цих трав фармацевтичні компанії включають до складу біологічних добавок для збільшення сексуального бажання.

Зовсім не обов'язково постійно підвищувати рівень лібідо, оскільки у кожної людини потреби. Важливо відрізняти фізіологічне зниження лібідо від патологічного. Зробити це вам надасть допомогу доктор - сексолог.