Комплекси


У психології, і перш за все в психоаналізі, «комплекс» свідчить сукупність різних мотивів, уявлень і установок, яка формується в емоційно забарвлену і суттєво впливає на розвиток і функціонування особистості, поведінку та психіку людини.

 

Комплекс являє собою подобу психологічного блоку всередині психіки людини. Вони заважають нам розвиватися, рухатися вперед, гальмують наші завзяття. Комплекси не дають людині насолоджуватися життям, отруюють щодня. Це незвичайні психологічні мітки болючого досвіду негативного характеру, отриманого швидше за все ще в далекому дитинстві, коли ще не усвідомлюється дійсність, а сама дитина не сильний і безпорадний. Потім психологічні рани забуваються завдяки раціоналізації і життєвого досвіду, але залишаються сліди, які сигналізують свідомості про небезпеку в схожих ситуаціях.

Зазвичай поняття комплексу має негативний підтекст, і описує нездорове стан душі людини, якесь хворе її місце, зачіпаючи яке, можна викликати якесь неадекватне прояв поведінки, наприклад відхід у себе, агресію чи жах. Частенько поняття комплексу ідентифікують з комплексом неповноцінності, але насправді це поняття набагато ширше. Комплекс може з'явитися і побудуватися на будь-якому афекті, навіть на позитивному, і реакції на нього будуть позитивні. Наприклад, реакції закоханої людини на все, що пов'язано з коханою людиною теж є комплексом.

Причини


Згідно заявам психологів, комплекси являють собою невірне уявлення людини щодо своїх недоліків, як фізичного характеру, так і психологічного. Це породжує глибокі переживання особистості, в більшості приховувані від оточуючих. Наприклад, комплекси щодо зовнішнього вигляду поширені як у жінок, так і у чоловіків, і багато людей списують невдачі на ці надумані фактори.

У кожної людини формується особистий набір комплексів, абсолютно унікальний. Один з комплексів можливо виражений яскравіше, ніж інший. Важливо не плутати правила і устремління людей з комплексами.

Комплексами можна вважати почуття провини, яке людина може відчувати за те, що він у чомусь неправий, або навпаки почуття глибокої образи від того, що винні інші, котрі створили якусь несправедливість, згідно його точці зору, стосовно нього. Комплекси можуть з'являтися, якщо людина звинувачує в своїх невдачах когось - наприклад батьків, які не допомогли виховати необхідні якості, щоб допомогти досягти мети. У більшості випадків, така поведінка і є комплекс.

Більшість комплексів з'являється завдяки неправильного виховання. Наприклад, постійно навчаючи дитину поводитися «як положено» і старанно вчитися, можна сприяти формуванню у нього безлічі комплексів. Так що, можна заявити, що комплекс - плід розумової організації і виховання.

Основні види комплексів




Одним з найпоширеніших комплексів є комплекс неповноцінності. Людина щиро вважає себе гірше інших. Особливо це проявляється у відношенні власної зовнішності. На формування цього комплексу дуже сильно впливає нав'язаний мас-медіа стереотип краси і нескінченне безліч рекламної продукції. Порівнюючи себе з прекрасними людьми на екрані, людина починає порівнювати себе з ними не на свою користь. Той же принцип діє і в тому, що стосується фінансового стану. У цю ж групу комплексів відноситься боязнь виглядати безглуздо або смішно. Люди постійно счітаюм, що про них скажуть сусіди, колеги, друзі, і всі свої дії вчиняють з оглядкою на це. У результаті доводиться відмовлятися від багатьох своїх переконань і шкодувати про втрачені можливості.

Комплекси взаємин з іншою статтю. Наприклад, юна людина побоюється опинитися кинутим дівчиною, і тому не зустрічається ні з ким. Або зустрічається постійно, але без важливих намірів. такий комплекс формується значно частіше від того, що в дитинстві у людини не було батька протилежної статі, або він був з ним в нехороших відносинах. Іноді навпаки, через чур хороші відносини з батьками робить людину залежною від них. Наприклад, порівнювати дівчину зі своєю мамою, і в більшості випадків, на користь матері. Дівчину постійно критикують, і в підсумку відносини гинуть. Такий комплекс в психології отримав найменування Едипів комплекс. Також неприємності у відносинах можуть бути продиктовані комплексом неповноцінності.

Жах відповідальності. Це боязнь взяти на себе відповідальність за події свого життя. У більшості випадків, ця людина постійно критикує всіх, вважаючи себе у всьому правим і чудовим. Комплекс тримає людину в режимі захисту. Бездіяльність для нього вельми комфортно, а у всіх невдачах легко обвинуватити навколишніх.

Комплекс провини. Людина постійно відчуває себе в чомусь винуватим, тому фактично ніколи не може сказати ні. Оточуючі цим діяльно користуються, часто в корисливих цілях.

Комплекс невисловленість власної думки. Коріння цього комплексу знаходяться в ранньому дитинстві. Всім хлопчикам кажуть, що плакати - не по-хлопчачому. Або дітям заборонялося голосно сміятися, тому що це непристойно. Завдяки всім цим виховним заборонам у дитини може вироблятися комплекс, завдяки якого людина побоюється висловити свою думку або проявити емоції.

Лікування



Чи необхідно боротися з комплексами? Необхідно, якщо вони заважають жити і насолоджуватися життям. Якщо ні - не обов'язково. Наприклад, комплекс неповноцінності дозволяє людям удосконалюватися. Головне, щоб цей комплекс не доходив до дурниць. Якщо комплекс заважає свободі - треба від нього позбавлятися.

У лікуванні комплексів допомогу надає психолог. Основою повинен бути факт усвідомлення наявності комплексу у себе і виявлення його причини. Це половина роботи по подоланню комплексу. Потім потрібно повірити в свої сили і запастися терпінням. Потім слідують практичні дії, наприклад, якщо це комплекс зайвої ваги - зміна харчування і способу життя та ін