Невроз


Під неврозом прийнято розуміти нервово-психічний розлад, що з'являється в результаті психотравмуючих обставин. Однією з основних причин неврозу вважається наявність неусвідомлюваного особистісного конфлікту. І зовнішніми показниками прояви неврозу служать показники різноманітних хвороб, хоча невроз не призводить до пошкоджень внутрішніх органів людини. Іноді невроз може тривати роками, але він завжди звернемо.

Причини неврозу


Через що з'являється невроз? Причин можливо велика кількість. Це і спадковість, і особливості будови організму, і метод сприйняття навколишнього середовища, і особливості освіти і виховання. Так, не дивуйтеся. Часом людина, отримавши психічну травму в дитинстві, проносить її через усе своє життя. Іноді до неврозу можуть призвести неприємності, конфліктні ситуації, стреси і т.д.

Симптоми неврозу




Існує два види ознак неврозу: психічні і фізичні.

До психічних симптомів неврозу відносять:

  • наявність неприємностей із спілкуванням;
  • нерішучість і невпевненість;
  • емоційне неблагополуччя (без причин);
  • занижена або завищена самооцінка;
  • цинічне ставлення до навколишніх предметів і людям;
  • постійне відчуття страху, очікування чогось нехорошого;
  • швидка, безпричинна і нерідка зміна настрою;
  • вельми бурхлива реакція на незначні стресові ситуації;
  • плаксивість і підвищена чутливість;
  • ранимість і уразливість;
  • зациклення на нав'язливій ідеї;
  • підвищена стомлюваність, зниження властивості запам'ятовувати, сприймати і думати;
  • підвищена чутливість на гучні звуки, яскраве світло, перепади температури;
  • розлад сну, безсоння через перезбудження стану вночі і сонливий стан в ранковий і денний час.

До фізичних симптомів неврозу відносять:

  • болі в області серця, живота, головні болі;

  • пониження властивості працювати, швидка втома;

  • потемніння в очах і запаморочення через перепади очного тиску;

  • відсутність апетиту, чи навпаки постійне відчуття голоду;

  • порушення функцій вестибулярного апарату: запаморочення, складність тримати рівновагу;

  • порушення режиму сну;
  • зайва напруга і турбота про своє здоров'я;

  • вегетативні порушення: нерідке серцебиття, пітливість, знижений артеріальний тиск, рідкий стілець і нерідке сечовипускання, кашель, рясне слиновиділення або навпаки сухість і т.д.

  • сексуальні розлади: зниження потенції або лібідо.

Потрібно подчернуть, що при неврозі з'являється одночасно пару показників. Поряд з цим тривалість неврозу можливо і тиждень, і рік, і пару років. У кожного по своєму, і залежить все від властивості самої людини розібратися в причинах неврозу, визнати свої труднощі і вчасно звернутися до експертів. Так само, пам'ятайте, що показники неврозу можуть посилюватися і слабшати, оскільки невроз характеризується своєю мінливістю і мінливістю.

Форми неврозу



Найпоширенішими формами неврозу вважаються:

  • неврастенія, яка характеризується підвищеною дратівливістю і занепадом сил;
  • істеричний невроз характерний для жінок, характеризується досить бурхливою реакцією, потоком сліз, нападами істерики з будь приводу;
  • невроз нав'язливих станів, коли людина одержимий певною ідеєю і не в силах сам відмовитися від її здійснення.

Так само виділяють такі форми неврозів як Невроз переляку, руховий Невроз (наприклад, при заїкання), Невроз очікування, Невроз страху, Невроз органів.

Лікування неврозу



Найпопулярніша помилка багатьох - що якщо все само по собі пройде. Але це не вірно. Так, особливістю неврозу вважається його властивість не вражати людські органи. При неврозі відбуваються трансформації лише у сфері психіки. Тому й лікування потрібно психотерапевтичне. У перекладі з грецької мови під психотерапією розуміється лікування душі. Поряд з цим психотерапія не здійснює лікування психічних хвороб, вона покликана надавати допомогу у вирішенні важких життєвих ситуацій і неприємностей, в які часто потрапляють люди. Завдання психотерапії - повернути психічне здоров'я. Мета психотерапії - за допомогою психологічних засобів допомогти зрозуміти людині його помилки, допомогти подивитися на неприємності як би з боку і знайти шляхи її усунення та вирішення. Вилікувати невроз можна на будь-якій стадії розвитку, найголовніше це бажання самої людини допомогти собі у вирішенні своїх же неприємностей.

І найголовніше, при неврозі не займайтеся самолікуванням, оскільки вилікувати невроз непросто. Обов'язково зверніться до експертів. Лише лікар може встановити вірний діагноз і призначити відповідне діагнозу лікування. Ви ж можете переглянути свій режим праці і відпочинку, внести в нього корективи, більше відпочивати. Організуйте здорове і правильне харчування. Поліпшити своє самопочуття і настрій можна за допомогою виключення зі свого раціону продуктів, що містять жири і вуглеводи, які вельми важкі для шлунково-кишкової системи, і які дуже погано впливають на нервову систему. Так само не вживайте міцно заварений чай, кава і алкоголесодержащіе напої (ці продукти можуть лише погіршити стан депресії). Вживайте більше продуктів харчування містять калій і вітамінів В, Р і С. Більше вживайте листя зеленого салату, свіжі огірки, горіхи, кефір, м'ясо курки, сир, рибу, зелений чай.

Як було зазначено вище, основним методом лікування неврозу служить тому психотерапія. Але крім психотерапії сьогодні для лікування неврозів можуть використовуватися і лікарські засоби (антідепрісанти, транквілізатори та ін), і фізіотерапія а також голковколювання. В першу чергу, невропатолог визначає форму неврозу, а потім вже визначає за допомогою якої терапії надавати допомогу хворому.