Ревнощі


Таке почуття, як ревнощі, відчував у житті кожна людина. Це одна з найсильніших емоцій, яка характерна лише людині. З її допомогою ми контролюємо рідних нам людей. Чи необхідно боротися з цим почуттям або залишити все як є?

А адже більшість неприємностей з'являються через банальну невпевненості в собі. І однією з таких неприємностей і є ревнощі. Ми завжди себе зіставляємо з оточуючими. Іноді в цьому порівнянні ми програємо і думаємо, що всі ці люди навколо нас - наші суперники. У нас присутній банальний жах. А адже жах все руйнує. Якщо ми побоюємося втратити когось, то рано чи пізно це станеться. Так як думки матеріальні.

У такій ситуації необхідно самовдосконалюватися. І це можливо і зовнішній вигляд, і риси характеру, і розум. Так, ви відчуєте повагу з боку оточуючих, і ваша самооцінка підніметься. Ви тоді припиніть постійно себе з кимось порівнювати, і будете любити себе такою людиною, якою ви є насправді.

Пам'ятайте займатися самонавіюванням, говорите собі, який ви хороший, прекрасний, розумний і т.д. ніколи не слід думати, що ви гірші оточуючих людей, виучитеся любити себе. Звичайно, не заходьте через чур далеко, щоб не стати егоїстом. Якщо ж вам люди говорять про те, які вони успішні або їхні друзі, родичі, то подумки згадайте те, чого ви домоглися у своєму житті, і ви зрозумієте, що у вас теж велика кількість заслуг, тоді ви виростите в своїх же очах. Запам'ятайте, що ревнують лише не сильний.

І так як тут є один великий плюс: така ревнощі дозволяє вам прогресувати і йти вперед. Це незвичайний стимул до формування вас, як особистості. Ви можете почати з трансформації зовнішності, а закінчити записом на курси іноземної мови.

Причини ревнощів і її суть


Іноді за допомогою ревнощів ми просто бажаємо привернути до себе увагу. Іноді його може і дійсно вам не достатньо. За таких умов необхідно прямо сказати про це людині, без всяких скандалів і докорів.

Також кожна людина по натурі власник. Вже з дитинства ми говорили «це моє», міцно тримаючи іграшку в руках. І з року в рік бажання володіти чимось не покидає людей. Це теж є підставою для ревнощів. З одного боку, ви хочете володіти і керувати кимось, а, інакше, ми побоюємося втратити цю людину з-під нашої влади.

Тут головне запам'ятати, що тотальний контроль ніколи не дозволить нормально розвиватися відносинам. Та й кріпосне право вже давно відмінили. Сцени ревнощів лише змусять людину виправдовуватися в таких вчинках, до яких він можливо навіть і не причетний. А адже чим більше людина переконує вас, тим більше ви починаєте вірити в те, що він винен. І така позиція руйнує всяке довіру, а кількість скандалів збільшиться в два рази, а то і в три рази. Якщо ви навіть в чомусь підозрюєте людини, то краще перечекати деякий час поки емоції підуть і тихо і нормально переговорити. Так, це не просто. Але проконтролювавши себе в таких ситуаціях пару раз, пізніше ви будете робити це машинально.

Необхідно ще запам'ятати, що людина не може належати вам повністю і без залишку. Кожному потрібна свобода, у кожного має бути свій особистий простір, в яке не слід ступати.

Методи вирішення проблеми




Ревнощі ще страшна тим, що може перерости в гнів. Це почуття часто вже не піддається контролю, і люди в таких ситуаціях не знають, що роблять, і часто шкодують про необдумані вчинки або словах.

Постарайтеся направити це почуття в необхідне русло. Якщо на вашу «власність» хтось зазіхає, то сприйміть це як комплімент. Просто-напросто у вас хороший смак, і ви не помилилися в людині. Значить, не тільки Ви вважаєте цю людину гідним і привабливим.

Частенько ревнощі з'являється несподівано, і також несподівано зникає. Але ми можемо допомогти їй міцно засісти у нас в голові. Так як лише ми самі можемо не обмежувати наші думки в просторі і думати про щось годинами безперервно. І якого ж результату ви після всього цього чекаєте? Ви лише і будете думати постійно про об'єкт ревнощів.

У такій ситуації необхідно спробувати думати про щось інше. Так, тут потрібна сила волі, без цього ніяк. Але результат не змусить вас чекати. І не треба в кожній ситуації шукати підступ, думати, що вас бажають обдурити. Спробуйте також відволіктися: зустрітися з друзями, послухати музику і т.д.

Деякі люди люблять, коли їх ревнують. Але головне, щоб це почуття не перетворилося на звичку. Все добре, але в міру. Навчіться контролювати свої емоції. Так як, хоч ревнуй, хоч не ревнуй, а ситуацію цим ніяк не поміняєш. А ось отримати нервовий зрив на цьому грунті, Вам гарантоване.

Як же з нею боротися



І найголовніша порада. Звичайно, йому дуже важко буде слідувати, але це необхідно для вашого ж благополуччя. Згадайте всі ті почуття, емоції. Які ви відчуваєте, коли ревнуєте. Згадали? А тепер. Коли це почуття знову вас застане, то зробіть все навпаки. Зробіть те, що ви ніколи не робите, коли ревнуєте. Не показуєте людині, що ви його ревнуєте. Запрячьте це почуття далеко. Так як коли ви ревнуєте, ви тешіте самолюбство іншої людини і псуєте нерви собі і оточуючим. Той, кого ви ревнуєте, відчуває над вами владу, і він буде робити все, щоб це почуття в вас не вщухало. Так влаштований кожна людина. Коли ви заховаєте свої емоції, це дасть свій результат. Не задавайте дурні питання, знаючи, що на них ви отримаєте убогі відповіді, а це лише більше буде злити вас. Не нав'язувати, не напрошувався піти з ним куди-небудь, тим більше, якщо ви знаєте, що тут же отримаєте відмову. Не наступайте на одні і ті ж граблі. У недалекому майбутньому ця влада над вами стане знижуватися, оскільки ви не будете давати прийменників. Але, звичайно, не перестарайтеся.