7 способів створити атмосферу SPA у себе вдома


7 способів створити атмосферу SPA у себе вдома

Як зробити атмосферу SPA у себе вдома. У цій статті написано 7 способів як можна провести релаксацію свого організму у себе вдома.

Занурення в spa-задоволення - як ковток свіжого повітря серед буденної суєти, міського пилу, щоденної нервування і постійного поспіху. Чарівний світ спа-процедур здатний за короткий час повернути бадьорість і радість життя, наповнити втомлене тіло силами, а змучену проблемами душу - новою енергією. Чи можливо опинитися в райському світі spa, не вдаючись до послуг спеціалізованих салонів, тобто у себе вдома? Наша відповідь: так! Є кілька чудових способів створити атмосферу відпочинку і розслаблення самостійно.

Що таке SPA?

Можна сказати, справжня філософія, подразумевающая відновлення гармонії - тілесної і духовної. Подібне єднання досягається через цілий комплекс заходів. Вони можуть бути спрямовані на оздоровлення організму і зміцнення імунітету. Є такі, що сприяють схудненню і виведенню шлаків, підтягують шкіру і активізують обмін речовин. Але головне - всі без винятку спа-процедури зорієнтовані на поліпшення настрою і релаксацію.

Певну роль у створенні відповідної атмосфери грають інтер'єри. Вони завжди унікальні, у всіх своя «родзинка» - наприклад, японські spa-салони відрізняються минималистичной стриманістю і просто стерильною чистотою. Тайське спа - це дивовижний масаж і колорит. Турки зазвичай пропонують багатство обробки, розкіш натуральних матеріалів і зручність в дрібницях. Треба сказати, що скрізь присутній незабутнє пахощі фруктів, квітів і трав, але в кожному випадку - своє, особливе.

7 простих способів створити свій домашній світ SPA

1. Увімкніть спокійну і легку мелодію зі звуками живої природи - дзюрчанням води, співом птахів, пошепки морських хвиль. Така музика допоможе відмовитися від міських буднів і перенесе вас на острівець релаксації і самоти.

2. Купіть в аптеці або косметичному салоні ароматизовану морську сіль (можна кольорову), пересипте її в пузату прозору банку з кришкою, задекорувати в морському стилі. Оригінальна морська раковина відмінно підійде в якості ложечки, якою зручно насипати сіль у теплу ванну. Водні процедури з морською сіллю принесуть надзвичайну користь вашій шкірі, а ненав'язливий аромат допоможе розслабитися.

Морські каменіМорські камені3. У магазинчиках, торгуючих предметами декору, можна відшукати морські камені і раковини. Інший варіант - привезти трохи гальки або пляжного піску з відпустки. Розкладіть різні за величиною камені - наприклад на блюді - і оформите ванну кімнату. Плоскі камінчики-голиши, що зберігають тепло сонячних променів, приємно потримати в руці. Попросіть подругу або улюбленого зробити вам масаж камінням - так звана стоун терапія благотворно впливає на весь організм.
Масаж камінням - стоун терапіяМасаж камінням - стоун терапія
4. Погасіть верхнє світло, розставивши в декількох місцях запалені декоративні свічки. Тим самим ви створите оазис затишку, в якому будуть панувати романтика і спокій.

5. Зігріє душу і занурить в млість запах улюбленого ароматичного масла. Додайте кілька крапельок в аромалампу або використовуйте квіткові пахощі, ароматичне мило або палички. Головне пам'ятати - аромат повинен бути ледь вловимим, заспокійливим, а не збудливим. Ідеальні для цього лаванда і троянда, бергамот або ефірну олію іланг-іланг.

6. Зробіть собі власноруч приготований цукровий пілінг або кавовий скраб, потім шоколадне обгортання або медову маску. Натуральна і корисна процедура для вашої краси. І, зрозуміло, дуже приємна.

7. А наостанок надіньте довгий махровий халат, м'який і пухнастий. Розташувавшись в зручному кріслі, випийте чашку теплого чаю з травами і ягодами.

Сама природа подарує вам свою турботу. Після такого відпочинку ви обов'язково відчуєте прилив фізичних і душевних сил, відчуєте себе відпочила на 100%.