Печія при вагітності причини і лікування


Печія при вагітності: причини і лікування

Багато вагітні зустрічаються зі «пекучої» напастю і не можуть полегшити свій стан. Читайте, що таке печія і чому вона з'являється при вагітності, як її лікувати

Чи може печіння після їжі бути печією?



Цілком може бути можливим. Більшість жінок вперше стикаються з проблемою печії під час вагітності. Печією (від грец. «Pyrosis» - вогонь) вважається почуття дискомфорту або гострого печіння за грудиною, яке поширюється догори по ходу стравоходу. При печії шлунковий сік починає проникати з шлунку в стравохід. Причиною печії стають гормональні та фізіологічні зміни під час вагітності.

Як можуть гормони вплинути на появу печії?





Гормон прогестерон розслабляє мускулатуру матки. На думку фахівців, гормоном виявляється аналогічний вплив і на спеціальний клапан між стравоходом і шлунком, що призводить до закидання наверх шлункового соку, який і викликає відчуття печіння.

Через прогестерону помітно знижується періодичність шлункових скорочень, в результаті чого сповільнюється процес травлення.

Протягом останніх місяців вагітності малюк займає все більше місце в черевній порожнині, в підсумку сповільнюється травлення і шлунковий сік потрапляє в стравохід.

Скільки це буде тривати?




Найчастіше печія стає проблемою в другій половині вагітності, але близько 20% жінок відчувають печію в першому триместрі. На третьому триместрі більше 70% вагітних відчувають ці неприємності.

Що можна зробити, щоб зменшити печію при вагітності?




Що можна зробити, щоб зменшити печію при вагітності
  1. Уникати їжі і рідини, які можуть тільки погіршити цей стан: гострих, ситих і жирних страв, цитрусових, шоколаду, кави.
  2. Приймайте їжу частіше і потроху, їжа нейтралізує шлунковий сік. Включайте в раціон продукти з лужними властивостями:
    • Сметана
    • Вершки
    • Яйця всмятку
    • Сир
    • Омлети (парові)
    • Рослинне і вершкове масла
    • Відварене нежирне м'ясо

  3. Ретельно прожевивайте їжу.
  4. Намагайтеся тримати корпус у вертикальному положенні під час прийому їжі, носіть одяг, яка не буде тиснути на живіт. Повинно пройти як мінімум хвилин сорок після їжі, щоб потім лягти відпочивати.
  5. За 3 години до сну намагайтеся не приймати їжу.
  6. Під час сну, якщо у Вас сильна печія і нудить, можна підкласти під голову ще подушку.

У висновку варто зазначити, що печія, так турбує майбутню маму, не зможе негативно вплинути на дитину. Тому подбайте про те, щоб боротьба зі «пекучої» напастю була виправдана і безпечна для Вас і майбутнього малюка.