Як позбутися від розтяжок


Як позбутися від розтяжок?

У Вас з'явилися розтяжки, і Ви не знаєте, як з ними впоратися? Наші рекомендації допоможуть Вам позбутися від почуття дискомфорту, і Ви будете не тільки красиві, але і здорові

Що таке розтяжки або стрії?



Розтяжки, або стрії, являють собою бліді рубці, які з'являються на шкірі в результаті гормональних змін: при вагітності, годуванні грудьми, при різкому наборі ваги або його різкому зниженні. Розтяжки, що з'явилися при наборі ваги, з'являються через те, що шкіра швидко розтягується слідом за швидкорослими тканинами, стає тоншою і в результаті рветься. Якщо ж людина різко схуд, то шкіра починає різко втрачати живильні речовини, в ній зменшується кількість колагену і еластичних волокон. Звичайно, від розтяжок не відчувається ніяка біль і фізичний дискомфорт, а от з естетичного боку це приносить неприємні відчуття.

Способи як можна позбутися від розтяжок





Отже, пропонуємо Вам декілька способів, які допоможуть значно зменшити розміри розтяжок.

Способи як можна позбутися від розтяжок
  1. Почніть з правильного харчування. Здоров'я нашої шкіри залежить від якості харчування. Для того щоб в шкірі вироблявся колаген, включайте в Ваш раціон морепродукти, білки (курка або яловиче м'ясо), горіхи, зелень, овочі, фрукти і рослинне масло. Як можна менше солодкого і мучного, щоб Ви легко контролювали свій і вагу і не допускали його різкого збільшення. Скільки рідини Ви п'єте протягом дня? Рідини в організмі має бути багато, її нестача може пошкодити еластичності шкіри, випивайте в день як мінімум півлітра рідини у вигляді чаю, соків, молочних продуктів або рідких страв. Але одне тільки правильне харчування не допоможе прибрати розтяжки, необхідно використовувати й інші методи, здійснювані в домашніх умовах.

  2. Проводьте масаж. Роблячи активний масаж, Ви зможете поліпшити кровообіг на місцях розтяжок. Ефект від масажу буде очевидний, якщо використовувати спеціальні масла для масажу. Втім, Ви й самі можете його приготувати: змішайте в чашці масло розмарину, лимона, мигдалю, жасмину, лаванди, апельсина і виноградних кісточок, потім залиште на добу цю суміш у темному місці і вже через день можна використовувати це для масажу, втираючи масла в проблемні зони. За допомогою ефірних масел шкіра буде насичена вітамінами, стане більш пружною і придбає здорове сяйво. Продовжуйте курс масажу як мінімум місяць, потім через декілька тижнів можете його продовжити вже для закріплення результату. Найкраще робіть масаж після того, як прийняли гарячу ванну або душ, поки шкіра ще розпарена і волога.

  3. Застосовуйте скраб. Його дуже легко приготувати в домашніх умовах як найефективніший засіб боротьби з розтяжками. В якості основи можна взяти цукор і додати в нього ефірне або оливкове масло. Беріть ці інгредієнти 1:1, наприклад, 200 грам цукру і 200 грам ефірного масла. Зберігайте скраб в скляному посуді в холодильнику. Наносити його краще в душі кілька разів на тиждень, легко помассировав проблемні ділянки шкіри протягом 10 хвилин, після чого змити. Після душу обов'язково використовуйте зволожуючий крем.

  4. Пройдіть косметичні процедури в косметичних салонах або клініках. Ефект їх так само очевидний, але одночасно з ними слід дотримуватися правильного харчування і регулярно проводити масаж. До основних косметичних процедур відносяться:
    • SPA і таласотерапія
    • Холодні і гарячі обгортання з застосуванням водоростей, масел і лікарських трав
    • Лазерна шліфовка, при якій віддаляються розтяжки
    • Озоно-киснева терапія, завдяки якій відбувається прискорення обміну речовин і рубці стають світлими
    • Мезотерапія, при якій під шкіру вводять біологічно активні речовини, що розбивають молекули жиру на дрібні частки, що поліпшують мікроциркуляцію шкіри і позбавляють її від холестерину і токсинів


Ще одним радикальним методом проти розтяжок є корекція шкіри хірургічним шляхом. Але такий метод може принести ускладнення після хірургічного втручання. Тому не варто ризикувати своїм здоров'ям, а краще витратити час і докласти зусилля для того, щоб розтяжки більше не доставляли неприємних відчуттів.

Результат може бути не настільки швидким, тут найголовніше - постійність. Якщо Ви будете робити тільки косметичні процедури, та й то, час від часу, результат залишиться тим самим. Тільки комплексний вплив на проблему, що включає правильне харчування, заняття спортом, масаж і застосування скрабів, допоможе Вам позбутися від розтяжок.

Як позбутися від розтяжок?