Як позбутися целюліту і чому він виникає


Як позбутися целюліту і чому він виникає?

Чому у багатьох з'являється «апельсинова кірка» і як визначити, що у Вас саме целюліт, а не щось інше? Як позбавиться від целюліту і що робити при лікуванні? Йти до косметологів, дерматологів або самому щось зробити? Дізнайтеся як, прочитавши цю статтю

Чому виникає целюліт?



Як не дивно, але медицина не відносить целюліт до числа захворювань, а вважає, що це - неодмінна характерна риса підшкірно-жирового шару у дорослої жінки.

Проте, одні жінки мають проблему целюліту, який проявляється у них в легкій формі, а інші страждають їм у більш вираженою. З чим це може бути пов'язано?

До факторів ризику відносяться: зміна периферичного кровопостачання, гормональні зміни (вагітність або статеве дозрівання), неправильне харчування, спосіб життя, стрес, куріння і зміна ваги. Зазначимо, що факт зайвої ваги - не обов'язковий фактор.

Для дорослих жінок прояв целюліту в легкій формі стало вже нормою. Але якщо він придбав занадто виражений характер, значить існує яке-небудь захворювання в організмі.

Як правильно оцінити свій стан?





Насамперед, розсудливо оцініть стан своєї шкіри. При початковій та другої стадії це є нормою і Ви не повинні турбуватися (про стадії целюліту читайте у статті «Що таке целюліт?"). Не варто занадто вірити рекламі, стаючи її жертвою. Чи не витрачайте свої гроші і, тим більше, нерви. Просто постарайтеся дотримуватися здорового способу життя, активно проводити вільний час і не думати про целюліті.

Зовнішні ознаки вираженої третій стадії целюліту не тільки є неестетичними, але й можуть свідчити про порушення гормональної системи. Ваші дії: зайнятися спортом, переглянути свій раціон, влаштувати будинку відновлюючі процедури.

А якщо у Вас виникла четверта стадія, обов'язково пройдіть обстеження у дерматолога і ендокринолога, який обстежує рівень статевих гормонів, роботу підшлункової і щитовидної залози.

Як позбутися целюліту: лікування народними засобами




Безсумнівно, що більшість страждаючих целюлітом, незважаючи на те, що медики не вважають його серйозною проблемою, починають прикладати величезні зусилля по боротьбі з ним. Це не дивно, тому як еталони краси сучасного суспільства прописані модою, глянцевими журналами, програмами по телебаченню, образами зірок та іншим.

Хіба не кожна жінка мріє стати ідеальною і здобути перемогу над природою, вагою і целюлітом? На щастя чи на нещастя, але бурхливо розвивається косметологія має в своєму розпорядженні величезною кількістю коштів, щоб побороти ненависні ямки і горбики.

Спочатку Ви повинні дізнатися, що повне і остаточне позбавлення від целюліту неможливо. За допомогою сил і старань він стає лише менш помітним. А от щоб досягти видимий результат, потрібно застосувати цілий комплекс лікування.

Для цього потрібно:
  1. Скинути зайву вагу.
  2. Сприяти поліпшенню кровообігу.
  3. Поліпшити обмін речовин.
  4. Сприяти зміцненню м'язів і сполучної тканини.
  5. Поліпшити тонус шкіри.

Все це можливо при: збалансованому харчуванні, заняттях спортом, ведення здорового способу життя без шкідливих звичок і різних процедур для того, щоб максимально поліпшити тонус і кровообіг шкіри.

Почніть:
  1. Перебудовувати свій спосіб життя.
  2. Не включати до раціон рафіновані продукти, покупні солодощі, фаст-фуд, копчене і жирне.
  3. Фізично рухатися - ходьба, біг, лижі, плавання, аеробіка, теніс, заняття на тренажерах, пілатес, йога.
  4. Під час прийняття душу або ванни користуватися рукавичкою або жорсткою мочалкою, розтираючи при цьому проблемні зони.
  5. Робити масаж після водних процедур, постукуючи і пощипуючи шкіру між пальцями або використовуючи масажер з пальчиками. Використовуйте при масажі ефірні масла - олії цитрусових апельсин, лимон, бергамот, грейпфрут. Після цього нанести спеціальний крем.
  6. Використовувати антицелюлітні скраби.
  7. Відвідувати сауну.
  8. Робити медовий масаж - шкіру покрийте медом і поплескуйте по ній долонями, шкіра починає злегка прилипати до рук, що сприяє ефективному поліпшенню кровообігу. Спробуйте також баночний масаж, обгортання з масел, глини або меду.

Здорова і сяюча шкіра від целюліту, методи лікування
Не чекайте, що розрекламовані крему і сироватки нададуть чудотворний вплив на Вашу шкіру, адже вони тільки лише сприяють поліпшенню тонусу шкіри і тимчасовому її підтягування, за рахунок чого і ховається целюліт. Після того, як Ви кинете ними користуватися, вся «зовнішня краса» швидко зникне. Але не варто відмовлятися від цих коштів, якщо Ви будете застосовувати й інші методи. Тільки лише комплексний підхід допоможе досягти стійких результатів, і тоді Ваша шкіра буде здоровою і сяючою!