Як зробити собі розслаблюючу ванну


Як зробити собі розслаблюючу ванну?

Що може бути краще, ніж прийняти розслаблюючу ванну після важкого робочого дня? Створіть самі собі ароматерапію, це зможе зайняти у Вас не так багато часу, але ефект стане очевидний. Дізнайтеся, як це просто зробити

Процедуру по створенню собі ароматерапії будемо починати з звичайної солі. Це відмінний антисептик і ранозагоювальний засіб. Додайте у ванну з теплою водою три склянки солі. Розчинена у воді сіль стане джерелом природного прогрівання всього тіла. Шкіра стане більш еластичною і пружною. Така процедура допоможе зміцнити Ваш імунітет, особливо в осінньо-весняний період.

Відмінного ефекту від розслаблюючій ванни можна домогтися, якщо додати трохи лавандового ефірного масла. Але слід пам'ятати, що ефірна олія не можна додавати у воду в чистому вигляді, тому що воно не зможе розчинитися. Необхідно додати 2-3 краплі ефірного масла в столову ложку солі, перемішати і тільки потім змішати з водою.

Седативну та антидепресивну властивості лавандової олії точно зможуть надати вплив на Ваш емоційний стан.

Для тих, хто любить аромат лісу, відмінним рішенням стане використання ялицевого ефірного масла. Це чудове протикашльовий засіб, з його допомогою також загоюються рани, зменшується потовиділення, усувається неприємний запах ніг, знімається нервова напруга і поліпшується кровообіг.

Після того, як Ви вдосталь поніжитися у ванні, нанесіть на шкіру мигдальне масло, яке усуне сухість, зволожить та пом'якшить шкіру. Приділіть особливу увагу «проблемним» місцях. Не бійтеся, що від мигдалевого масла залишиться запах - воно без різкого запаху і його аромату практично не відчується.

Зробіть собі таку розслаблюючу ванну, і тоді від Вашої утоми не залишиться й сліду. Вдалого Вам відпочинку!