Лімфодренаж


Лімфодренаж - це група процедур, спрямованих на відновлення руху лімфи за допомогою дії на капіляри, лімфатичні вузли і колектори. Лімфа починає циркулювати в результаті того, що відбувається розслаблення м'язів, що стискають судини. Завдяки лимфодренажу поліпшується обмін речовин, що сприяє виведенню надлишків рідини і шлаків. Затримка рідини в організмі супроводжує збільшення артеріального тиску, алергію, запалення, різні гормональні порушення, надмірну фізичне навантаження. В результаті процедур лімфодренажа відбувається звільнення вен від застою крові, в результаті зменшуються набряки.

Ще одним ефектом відновлення циркуляції лімфи є збільшення тонусу шкіри, вона стає більш еластичною і пружною, розгладжуються зморшки, зменшуються прояви целюліту. Систематичні процедури лімфодренажу посилюють імунітет, допомагають позбавитися від зайвої ваги, повернути водний баланс, поліпшити кровообіг, активізувати метаболізм в тканинах і клітинах. Завдяки лимфодренажу нормалізується функціонування внутрішніх органів і систем; він надає допомогу зняти напругу і стрес.

Лімфодренаж готує організм до антицелюлітної програмі, виробляючи глибоке очищення тканин. Для полегшення виведення токсинів з організму в цей час потрібно пити багато рідини (води, несолодких соків). Разом з тим лімфодренаж сприяє рівномірному розподілу рідини в організмі.

У деяких випадках лімфодренаж може викликати появу підшкірних целлюлітних макро-і мікроузлов, але це не повинно бути причиною для напруги, оскільки ці вузли виявляються тому, що з організму забирається надлишок рідини, тоді як ущільнення сполучної тканини і жирових вузлів залишаються. Позбутися від цих ущільнень надасть допомогу ліполіз.

В залежності від того, на який рівень тканин впливає лімфодренаж, він можливо поверхневим, глибоким або внутрішнім (точковим). При поверхневому лімфодренажі метою процедури є активні нейроцепетори, що з'єднують шкірний покрив і гладком'язові структури внутрішніх органів, і знаходяться в шкірі лімфокапілляри. Глибокий лімфодренаж впливає на лімфососуди або лімфатичні капіляри, з його допомогою відновлюються функції лімфатичних судин глибоких шарів шкіри. Внутрішній лімфодренаж спрямований на основні лімфатичні вузли, що знаходяться в паховій, стегновій і підколінній областях.

В залежності від методу проведення лімфодренаж ділиться на ручний та апаратний.

Ручний лімфодренаж


Ручний лімфодренаж не заслужено користується меншою популярністю, ніж апаратний, оскільки він більш діючий. Висока результативність ручних методик пояснюється тим, що вони впливають на всю лімфатичну систему, вони чудово розслабляють м'язи, що блокують основні лімфатичні судини. Крім цього, доктор може пропрацювати ті лімфатичні судини, на які нереально впливати під час апаратної лімфодренажа. Велетенська ефективність досягається в тих випадках, коли при проведенні процедури використовуються креми, масла або гелі, до складу яких входять екстракт плюща, лакричника, кипариса, кінського каштана, морських водоростей, арніки. Це пояснюється тим, що дані компоненти стимулюють обмін речовин, рух лімфи і кровообіг.

Остеопатіческій ручний масаж - різновид ручного лімфодренажу - виконується лише експертом-остеопат. Попередньо доктор руками прибирає спазми тіла, і лише потім він впливає на лімфосистему, працюючи з лімфатичними центрами, розташованими в животі і грудній клітці.

Апаратний лімфодренаж




Поширеність апаратного лімфодренажу обумовлена тим, що для його здійснення не передбачається наявність особливих навичок. Існує пару технологій апаратного лімфодренажу:

  • Міостимуляція: вібрація від особливих датчиків, закріплених на шкірі, активізує діяльність м'язових і нервових волокон, покращує кровообіг, нормалізує основні функції організму. В основі Міостімуляція лежить активізація роботи нервової системи та скорочення м'язів, викликаних електричним струмом.
  • Вакуумний масаж: дана методика сприяє прискоренню відтоку венозної крові й лімфи за допомогою негативного тиску повітря.
  • Ендермологія: є більш сучасною версією вакуумного лімфодренажу. Процедура здійснюється за допомогою роликових-вакуумного апарата. Ендермологія надає допомогу зменшити кількість, вирівняти шкіру, підвищити еластичність сполучних тканин, нормалізувати функціонування нервової системи.
  • Пресотерапія (прессомассаж): послідовне дію великого і низького тиску позитивно позначається на проникності судин і їх тонусі. Існує два різновиди пресотерапії: барокомпрессіонний лімфодренаж і імпульсна баротерапія. У першому випадку клітини краще засвоюють кисень, тиск у тканинах знижується, стимулюються процеси загоєння. У другому випадку відбувається поліпшення кровопостачання м'язів і підвищення швидкості метаболізму.

Протипоказання лімфодренажа



Перед проведенням будь-якого методу лімфодренажа потрібно ознайомитися з наявними протипоказаннями. По-перше, його заборонено застосовувати при будь-яких хворобах серцево-судинної та лімфатичної системи, дерматологічних та гострих інфекційних хворобах, ламкість судин і підвищення лімфовузлів. Також лімфодренаж протипоказаний при загостренні хронічних дерматозів, під час вагітності і після глибоких пілінгів. Крім цього, лімфодренаж не рекомендований хворим на туберкульоз, у разі паралічу лицьового нерва, невралгії трійчастого та очного нервів, підвищеної схильності до утворення тромбів, злоякісних пухлин і хронічних хвороб нирок. Так, перед проведенням лімфодренажа потрібно проконсультуватися у експерта.