Народні методи боротьби з целюлітом


1. Мед

Про лікувальні властивості меду знають практично всі - його часто використовують при простудних захворюваннях, як в якості основного лікування, так і для посилення терапевтичного ефекту від традиційних методів. Однак про те, що мед використовують і для зовнішнього застосування, наприклад, в косметології, відомо не всім. Продукти бджільництва, в той же час, знайшли своє застосування в нар одних косметологічних рецептах, і також входять до складу різних бальзамів і мазей, що випускаються промисловістю. Такі препарати, крім косметичного ефекту, мають і лікувальний: завдяки бактерицидним і антибактеріальним властивостям меду, вони сприяють швидкому загоєнню ран. А косметичні властивості меду знала і використовувала ще цариця Клеопатра. Мед входив до складу її масок і ванн. Знамениті молочні ванни включали в свій склад і зміст меду.

У боротьбі з целюлітом вам повинен допомогти медовий масаж по народному рецептом: нанесіть на проблемні ділянки шкіри мед тонким шаром, прикладіть до цих місць долоні і різко їх відірвіть. Повторюйте ці рухи до тих пір, поки мед не придбає сірий відтінок і не почне збиратися в одному місці. Ця процедура досить неприємна і болюча, ефективність її проти целюліту пояснюється фізикою процесу - в той момент, коли ви отлепляете долоні, створюється вакуумний ефект. Саме завдяки цьому і відбувається руйнування целюлітних утворень. Під час такого масажу шкіра починає червоніти, «горіти» і з'являються больові відчуття. Однак такий масаж не тільки допомагає впоратися з целюлітом, але і очищає шкіру від шлаків і омолоджує її. Медовий масаж рекомендується робити з перервою в один день, а через годину після нього - прийняти легкий теплий душ, без використання мила або гелів для душу.

2. Оливкова олія


Про користь оливкової олії знають всі, воно широко застосовується в кулінарії, дієтології, народній медицині та косметології. Олія плодів оливкового дерева має здатність омолоджувати та оздоровлювати людський організм. В складі масла є багатющий набір мікроелементів і амінокислот, які вкрай необхідні для нашого здоров'я. Завдяки його вживання вдається знизити рівень холестерину, зменшити ризик захворювань серцево-судинної системи і діабету, прояву ознак ожиріння. Рекомендують включати в свій раціон оливкова олія при захворюванні органів травлення. Крім цього, жирні кислоти, що входять до складу масла, позбавляють вас від почуття голоду, що є прекрасним властивістю, якщо ви хочете обмежити кількість вживаної їжі.

Якщо ви вирішили боротися з целюлітом, народна медицина рекомендує випивати щодня, за 30 хвилин до сніданку, по чайній ложці оливкової олії. Завдяки цьому засобу у вашому організмі жирові відкладення почнуть розсмоктуватися. Масло приймати потрібно тільки нерафіновану.

3. Морські водорості




Наступні рекомендації народних косметологів у боротьбі з целюлітом полягають у використанні морських водоростей, як харчової добавки. Унікальний хімічний склад, яким володіють ці морепродукти, прекрасно впливає на підтримку балансу шкіри, зволожує її, насичує киснем і виводить токсини. Морські водорості мають властивість мінералізувати, зміцнювати і очищати всі шкірні шари. У водоростях міститься цілий комплекс вітамінів, мікроелементів та інших корисних хімічних сполук. Така рослина, як фукус пухирчастий, володіє найбільш сильним антицелюлітною дією, виводить токсини, підсилює потовиділення, сприяє зниженню ваги, зволожує і мінералізує шкіру.

4. Вівсянка



Звичайно ж, народна косметологія не могла обійти стороною такий цінний продукт, яким є вівсянка. Незамінна вона і в боротьбі з таким явищем, як целюліт. Завдяки вживання вівсянки наш організм очищається від токсинів і шлаків, у складі цього продукту міститься велика кількість білка (близько 12%) і ще більше вуглеводів - більше 50%. У складі вівсянки є ліпотропні речовини, що полегшують процес переробки їжі для шлунку. В цілому вплив вівсяних пластівців на кишечник можна порівняти зі своєрідним скрабом: вони очищають його стінки і виводять шлаки. Помічено, що при регулярному вживанні вівсянки в крові знижується рівень холестерину.

Крім цього, вівсянка багата мікроелементами, вітамінами і органічними кислотами, завдяки яким можна надати шкірі свіжий і красивий вигляд. Для боротьби з целюлітом можна скористатися таким рецептом скрабу від народних косметологів: пропустіть через кавомолку вівсяні пластівці, потім розведіть їх молоком або водою до стану однорідної кашоподібної маси. Отриманим таким чином скрабом масажуйте шкіру в проблемних місцях протягом пари хвилин. В результаті такого пілінгу ваша шкіра стане гладкою і м'якою.

5. Польовий хвощ



Ще одним прекрасним засобом від целюліту є польовий хвощ. У його складі є кремнієва кислота, яка відіграє основну роль у процесі побудови колагенового волокна. Крім цього, в рослині є високий вміст калію, що і стало причиною застосування екстрактів хвоща в різних антицелюлітних засобах. Польовий хвощ володіє здатністю перешкоджати формуванню жирових відкладень, тим самим сповільнюючи процес появи і розвитку целюліту.

Одним із дієвих народних рецептів проти целюліту є ванна, в рослинний екстракт якої входить і польовий хвощ. Крім нього, в збір трав увійшли розмарин, лаванда, майоран, материнка, шавлія і плющ. Приймати таку ванну (приготовану з 300 г збору трав, взятих в однакових пропорціях) рекомендується не частіше, ніж двічі на тиждень.

6. Ефірні масла



Практично всім відомо, що при антицеллюлитном масажі застосовуються ефірні масла. Завдяки їх використанню досягається оптимізація обміну речовин в шкірі і підшкірних тканинах, покращується кровопостачання і лімфоток. В результаті цього активізуються регенераційні процеси, відбувається очищення клітин, і зникають запальні процеси. Але які конкретно ефірні олії є найбільш ефективними для антицелюлітного масажу? В першу чергу зверніть увагу на ефірна олія ялівцю, розмарину, фенхелю солодкого, герані та лимону. Однак пальму першості утримує ефірне масло грейпфрута - саме воно найбільш ефективно бореться не тільки з в'ялістю шкіри, але і з зайвими жировими відкладеннями під нею.

Застосовуючи народні методи і засоби в боротьбі з целюлітом, не забувайте про необхідність консультації у лікаря і, звичайно ж, про найпростіші, але в той же час дієвих способах. Регулярні фізичні навантаження, контрастний душ і здоровий спосіб життя допоможуть надовго зберегти здоровий і привабливий вигляд вашої шкірі.