Китайська Цигун-терапія, Переклад з англійської СК Брешіна, 1991 рік, скачати безкоштовно


Автор (и): Переклад з англійської С.К. Брешіна Формат файлу: DJVU, 208 стор, 1991 р.
Опис:

Присвячена одному з дорогоцінних спадщин старокитайської медицини - оздоровчої гімнастики Цігуі. На основі уявлень традиційної китайської медицини описані ефективні системи простих психофізичних вправ, спрямованих на попередження та лікування хвороб, зміцнення здоров'я і продовження життя. Дані конкретні рекомендації з оздоровлення організму при різних хронічних і складних захворюваннях; описані спеціальні вправи для лікування гіпертонії і пухлинних (ракових) захворювань.
Для широкого кола читачів.

Зміст:

Передмова до російського видання
Нотатки редактора китайського видання
КНИГА 1. ПРИНЦИПИ цигун
Глава 1. Введення
I. Що таке Цигун?
1. Що таке Ци?
2. Що таке гун?
3. Техніка Цигун-вправ
II. Як Цигун може лікувати хвороби?
1. Ци, поточна вздовж меридіанів н колатералей
2. Підтримку поточної внутрішньої Ци (внутрішньої енергії) і очищення меридіанів н колатералей
3. Аналіз причин хронічних хвороб
4. Дослідження механізму Цигун-терапії
III. Деякі характеристики самокерованої Цигун-терапії
Глава 2. Функція даоііь деяких основних поз
I. Функція розслабленого і нерухомого виду в положенні стоячи
II. Функція виду трьох глибоких видихів і вдихів
III. Функція виду трьох відкриттів і закриттів
Глава 3. Функція даон системи регулюванні дихаіня і посилення Ци
Глава 4. Фукнія даон системи переміщення з піднятим носком і п здня
I. Функція методу відкриття та закриття трьох данина тянь
II. Функція 1-етод повільної ходьби і піднятим носком
III. Функція повернення життєвої енергії назад в данина тянь і масування живота
1. Функція відкриття і закриття двох данина тянь
2. Функція масування живота
IV. Дослідження механізму системи переміщення з піднятим носком і перетворення
1. Механізм розумового (психічного) даоинь
2. Механізм дихального даоинь
3. Механізм даоинь положення
Глава 5. Функція розумового даон (метод регулювання серця)
I. Функція регулювання серця - посилити п'ять твердих органів
II. Функція умовного рефлексу і рефлекторної дуги
III. Вплив емоцій і настрою на ендокринну систему
Глава 6. Функція дихального даон (метод регулювання дихання)
I. Механізм н функція дихального даон
II. Регулювання дихання - нераздепнмое засіб регулювання серця
III. Методи регулювання дихання і їх функції
Глава 7. Функція даон поз (метод регулювання тіла) і даон з предметом
I. Функція Дао
II. Функція ннь
III. Функція масажу (кистьового масажу)
IV. Функція кроку з піднятим носком
V. Функція системи розслабленого і спокійного регулювання Цн (з паличкою)
Г п а в а 8. Застосування техніки самокерованої Цигун-терапії
I. Час виконання Цигун-вправ
II. Орієнтація при виконанні Цигун-упражнеінй
III. Хвороби, виліковуються за допомогою різних Ци-гун-снстем
Глава 9. Епілог - Цигун і контроль житті
I. Контроль внутрішніх патогенних факторів
II. Контроль екзогенних патогенних факторів
III. Контроль змішаних факторів
Глава 10. Внеденне в механізм Цигун-терапії пухлин (раку)
КНИГА II. ТЕХНІКА цигун
Глава 1. Початковий і кінцевий види основних систем
Цігуі-упражіеній
I. Початковий вигляд
1. Розслаблення і заспокоєння в положенні стоячи
2. Три глибоких видиху і вдиху
3. Три відкриття і закриття
II. Заключний вид
Глава 2. Основні системи Цигун-вправ
I. Система регулювання дихання і посилення Цн
1. Елементарний метод зміцнення здоров'я
2. Метод короткого швидкого дихання з нерухомим кроком
3. Метод короткого швидкого дихання для зміцнення: ння нирок
4. Метод короткого швидкого дихання для зміцнення легенів, селезінки і нирок
5. Метод короткого швидкого дихання для зміцнення серця
II. Система переміщення з піднятим носком і перетворення
1. Метод відкриття і закриття трьох данина тянь
2. Метод повільної ходьби з піднятим носком цб 3 - Кінцевий вигляд
III. Система масування голови і заспокоєння розуму
1. Масаж точки інь-тан
2. Масаж точки бай-хуей і Шуай-гу
3. Масаж точки фен-фу
4. Масаж точки ян-бай
5. Масаж Тіан-Чжу (небесного стовпа)
6. Масаж точки тоу-вей
7. Масаж точки фен-чі
8. Масаж точки тай-ян
9. Масаж точки си-Чжу-кун
10. Масаж вуха
11. Масаж очі
12. Масаж носа
13. Масаж точки Чен-цзян
14. Заключний вид масажу голови
IV. Система масування нирок і надання благотворного впливу на субстанцію життя
V. Система розслабленого і спокійного регулювання Ци
1. Вид з присіданням
2. Вид згинати спину
3. Вид розслаблятися спина
4. Вид періодично змінюваних рук і обертання талії
КНИГА III. ДОДАТКОВІ Цигун-СИСТЕМИ
Глава 1. Цигун-системи лікування раку
I. Зіставлення Цигун-систем лікування раку за п'ятьма основними системами
1. Початкові види
2. Система регулювання дихання і посилення Ци
3. Система переміщення з піднятим носком і перетворення
4. Система масування голови і заспокоєння розуму
5. Система масування нирок і надання благотворного впливу на субстанцію життя
6. Система розслабленого і спокійного регулювання Ци
II. Три спеціальних Цигун-методу для лікування раку
1. Метод короткого швидкого дихання і швидкої ходьби
2. Метод відкриття і закриття з глибоким диханням
3. Метод придиху і проголошення слів.
Глава 2. Система лікування гіпертонії
I. Масаж точки бай-хуей
II. Проведення Ци до точки чжун-ду
III. Проведення Ци до точки юн-цюань
Глава 3. Цигун-система масування
I. Масаж серця
II. Масаж печінки
III. Масаж легких
IV. Масаж селезінки і шлунку
Глава 4. Методи запобігання, усунення та контролю побічних явищ, що виникають в процесі занять цигун
I. Метод запобігання побічних ефектів
II. Метод усунення побічних ефектів
III. Метод контролю побічних ефектів
КНИГА IV. Цигун-припис ПРИ різних симптомів
Глава 1. Введенве
Глава 2. Приписи та приклади лікування векоторих загальних захворювань
I. Приписи та приклади лікування серцево-судинних хвороб
II. Приписи та приклади лікування хвороб печінки
III. Приписи та приклади лікування захворювань органів дихання
IV. Приписи та приклади лікування селезінковий н шлункових захворювань
V. Приписи та приклади лікування ниркових хвороб
VI. Приписи та приклади лікування змішаних хвороб
VII. Приписи та приклади лікування пухлин (раку)
Перелік біологічно активних (акупунктурних) точок, згаданих у книзі
Словник деяких термінів
Рекомендуємо почитати
Опис:файлу
Файл: 12997_kitayskaya-cigun-terapiya.zip
Розмір файлу: 2.1 мб
Посилання для скачування.
Натисніть на кнопку будь-якої соціальної мережі в якій ви активні. Через кілька секунд відкриються посилання для скачування.
{LikeAndRead}
Завантажити фаил з letitbit.net
Завантажити фаил з depositfiles.com
{/LikeAndRead}