Вегетосудинна дистонія Симптоми і ефективне лікування, Васильєва АВ, 2004 рік, скачати книгу безкоштовно


Автор (и): Васильєва А.В. Формат файлу: PDF, 160 стор, 2004 р.
Опис:

Вегетативно-судинна дистонія - одне з найбільш часто зустрічаються захворювань. У книзі докладно розповідається про різноманітних проявах цієї недуги і його можливі причини, про основні принципи функціонування системи кровообігу і роботи нервової системи.
Приділено увагу корекції способу життя, яка необхідна для лікування від цього захворювання: правильного харчування, фізичної та емоційної активності, шкідливим і корисним звичкам.
Дуже докладно розглядаються всі способи лікування вегетосудинної дистонії - як традиційні (від медикаментів і рослинних засобів до дихальної гімнастики), так і нетрадиційні: лікування водою, продуктами бджільництва, звуками, запахами, а також анімалотерапія.
Для широкого кола читачів.

Зміст:

Введення


Частина I. Що потрібно знати про захворювання

Глава 1. Як працюють судини

Глава 2. Як проявляється вегетосудинна дистонія
Біль
Страхи, думки про смерть
Тривожні стани, депресія
Астенія
Безсоння
Запаморочення і непритомність
Зміна пульсу
Зміна тиску
Метеозалежність

Глава 3. ВСД - хвороба або нездужання?

Глава 4. Чому виникає вегетосудинна дистонія
Спадкові і конституціональні чинники
Ендокринні перебудови
Стрес
Невроз
Куріння і алкоголь


Частина II. Корекція способу життя - основа зцілення

Глава 1. Харчування
Глава 2. Фізична активність
Глава 3. Емоційна активність і стрес
Глава 4. Шкідливі звички
Глава 5. Нормалізація сну


Частина III. Традиційне лікування вегетосудинної дистонії

Глава 1. Медикаментозна терапія

Глава 2. Фітотерапія
Адаптогени
Заспокійливі засоби
Препарати з ягід
Препарати з дикорослих рослин
Рецепти трав'яних зборів

Глава 3. Самомасаж
Точковий самомасаж
Самомасаж голови і шиї

Глава 4. Лікувальна фізична культура
Комплекс вправ для пацієнтів з ВСД за гіпертензивною типі
Комплекс вправ для пацієнтів з ВСД за гіпотензивним типом
Лікувальна гімнастика у воді

Глава 5. Дихальна гімнастика

Глава 6. Домашня фізіотерапія
Магнітотерапія та магніто-лазеротерапія
Віброакустична терапія
Денс-терапія


Частина IV. Нетрадиційні методи лікування

Глава 1. Водолікування
Російська лазня
Сауна
Душ
Компреси і обливання
Гарячі грудні обгортання
Тала вода
Ванни

Глава 2. Лікування продуктами бджільництва
Квітковий пилок
Бджолиний хліб
Маточне молочко
Прополіс

Глава 3. Ароматерапія
Інгаляції
Ванни

Глава 4. Лікування звуками
Лікувальна дія музичних інструментів
Звуки природи
Класична музика

Глава 5. Анімалотерапія
Кішка
Собака
Акваріумні рибки
Земноводні


Висновок
Опис:файлу
Файл: 12987_vegetososudistaya-distoniya-simptomy-i-effektivnoe.zip
Розмір файлу: 1.82 мб
Посилання для скачування.
Натисніть на кнопку будь-якої соціальної мережі в якій ви активні. Через кілька секунд відкриються посилання для скачування.
{LikeAndRead}
Завантажити фаил з letitbit.net
Завантажити фаил з depositfiles.com
{/LikeAndRead}