Передменструальний синдром


Передменструальний синдром є складним комплексом ознак, який з'являється у більшості жінок в кінці циклу (маються на увазі пару днів перед менструацією). Виходячи зі статистики, його випробовують 50 - 80% жінок. Згідно з даними медиків, цей синдром зустрічається, переважно, в дітородному віці, іншими словами, коли жінкам двадцять - сорок років. Набагато рідше ПМС буває у дівчаток в момент настання першої менструації, і найрідкісніші випадки відзначені під час передклімактеричного періоду.

ПМС (так скорочено називають цей синдром) виявляється у кожної з них по-різному. У багатьох він побачений як легке нездужання, при якому жінці не прийде в голову звертатися до жіночу консультацію. Але необхідно враховувати те, що при обставинах, що змінилися, бути може, що ПМС буде прогресувати. Отже, якщо жінка відчуває болі або з нею трапляються нервові розлади зараз, необхідно спробувати, щоб ситуація не погіршилась в нехорошу сторону.

Причинами і факторами, походження ПМС, згідно точки зору докторів, можливо лише сукупність різних впливів: порушення гормонального і водно-сольового балансу, авітаміноз, а також спадковість.

Вивчення дізналися ступінь впливу ПМС на те, як проявляється активність жінки і її працездатність в ці дні. Результати не порадували: в останні дні перед менструацією відзначені приблизно 33% звернень з гострим апендицитом, 31% з гострими вірусними інфекціями та респіраторними хворобами. Зараз були покладені до лікарні близько 25% жінок, а. 27% починали вживати препарати, що роблять вплив на загальний стан психіки або нервову систему (транквілізатори або інші ліки), що, неодмінно, може дуже погано позначатися в наслідок на їх здоров'я і майбутньої працездатності.

Симптоми і наслідки


Ознак, пов'язаних з ПМС велика кількість - їх більше 150. Жінки можуть турбувати болі внизу живота і в попереку, вони також страждають від здуття живота і нудоти, огрубіння і хворобливості молочних залоз, а також підвищеною стомлюваністю і дратівливістю, безсонням або надмірної сонливістю.

У практиці докторів-гінекологів можна помічати чотири найбільш надибуємо форми ПМС

Для нервово-психічної форми властиві плаксивість і слабкість, депресія або надмірна і необгрунтована дратівливість, а також, навіть агресія, яка зазвичай зустрічається у юних дівчат, а у жінок постарше частіше спостерігаються депресивні стани і меланхолія.

Для набряклою форми звичайними проявами є огрубіння і набухання молочних залоз, а також їх болючість, посилення чутливості до запахів, іноді набрякає обличчя, ноги, кисті рук і з'являється пітливість.

Цефалгіческая форма супроводжується головними болями, нудотою, іноді блювотою і запамороченнями, приблизно одну третину - болями в серці і пригніченим психологічним станом, а при зменшенні кальцію з'являється крихкість і ламкість кісток.

Кризовое - характерна адреналіновий кризами, які починаються з почуття тиску під грудиною, що супроводжується сильним серцебиттям, онімінням холодних рук і ніг, нерідким і рясним сечовипусканням.

Кризовое форма - найбільш важка форма, при ній обов'язково медичне втручання. Вона завжди з'являється тому, що не була компенсована одна з трьох інших форм. Лише лікар може з'ясувати ступінь серйозності ситуації і зробити потрібні призначення.

Лікування і ймовірні ускладнення




При ПМС продемонстровано використання синтетичних аналогів гестагенів (природні гормони), які сприятимуть нормалізації балансу гормонів. Зрідка бувають ситуації, коли гестагени не можна застосовувати, оскільки цього не дозволяють показання (особисті особливості гормональної системи). Якщо є протипоказання, доктор призначає інших медикаментозні препарати.

Для лікування ПМС за допомогою препаратів, що містять вітаміни, у більшості випадків, використовують сукупність вітамінів А і Е. Призначаються серії уколів, приблизно по 15. Експертами, після проведеного аналізу, призначаються і ряд інших препаратів вітамінів і мінералів, наприклад, магній, кальцій або вітамін В6, що активізує обмін естрогенів (жіночий гормон) і перешкоджає їх накопиченню.

Збалансована дієта теж вкрай важлива при лікуванні ПМС. В її основі повинна бути та їжа, в якій велику кількість клітковини, білки з жирами і вуглеводами повинні співвідноситися як 15, 10, і 75%. Найкраще було б скоротити споживання м'яса, особливо яловичини, тому що ряд її видів володіють штучними естрогенами. Треба вживати мінімум жирів (тваринних), так як вони дуже погано впливають на роботу печінки, що викликає в організмі затримку рідини. Надлишок білків також шкідливий, оскільки підвищує споживання мінеральних солей, що, може порушити водно-сольовий обмін.

Крім їжі, яка багата клітковиною, жінкам, які страждають ПМС, дадуть пораду харчуватися більше овочами, фруктами, пити чай з трав, овочеві і фруктові соки, наприклад, морквяний, а також лимонний. Напоїв ж, що включають кофеїн, таких як, міцний чай або каву, треба уникати - кофеїн підсилює і без того підсилюється зараз дратівливість жінки, провокує напругу і може викликати стійкі порушення сну. Алкоголь, дія якого на організм ще більш негативний, вживати заборонено, особливо через його впливу на печінку, що знижує її властивість до переробки гормонів, і дозволяє естрогенів накопичуватися в організмі.

При лікуванні ПМС корисна фізіотерапія: лікувальна гімнастика та аеробіка і особлива гідротерапія і масаж, оскільки за допомогою фізичних вправ знімається стрес, в результаті їх дії з'являється "м'язова радість", крім цього, вони відновлюють баланс гормональної системи. Але не рекомендують займатися нежіночих видами спорту з через чур сильними фізичними навантаженнями. Вони можуть викликати загострення протікання цього синдрому. Гінекологами рекомендуються жінкам біг підтюпцем і ходьба, можливо, велосипед (рівнинна дорога, маленька швидкість).

Інші статті по Гінекології: