Народні методи лікування передменструального синдрому


1. Настій з квіток бузини

Бузина чорна - квіткова рослина, сімейства адоксових. Містить глікозиди, алкалоїди, флавоноїди, тритерпеноїдів, органічні кислоти ефірні масла. Препарати з бузини мають кровоочисну, протиракову і протизапальною дією.

Настій з бузини готується н аступним чином. Дві столові ложки висушених квіток бузини засипати в склянку, і залити окропом. Стакан укутати і залишити на 15 хвилин. Потім процідити, остудити, і пити по 1/2 склянки тричі на день, додаючи для смаку цукор або мед.

2. Відвар при передменструальному синдромі


Від ПМС непогано допомагає відвар, приготований за наступним рецептом. Натираємо на тертці хрін, а через м'ясорубку пропускаємо 0,5 кілограмів апельсинів (разом зі шкіркою). Потім змішуємо разом 150 грам тертого хрону, кашку з апельсинів, 300 грам цукру, і заливаємо все це одним літром червоного вина. Варити подібну суміш на водяній бані одну годину. Потім охолодити і процідити. Приймати по склянці, три - чотири прийоми в день.

3. Трав'яні заспокійливі ванни




Для приготування такої ванни слід приготувати 20% настій з трав ромашки аптечної, м'яти перцевої і шандри звичайної. Всі інгредієнти повинні бути підібрані в рівному співвідношенні. Додавати подібний настій у ванни. Температура води таких ванн не повинна перевищувати 38 - 39 градусів Цельсія. Лежати в таких ваннах слід не менше 20 хвилин. Для посилення ефекту лікування після ванн слід натерти поперек і віскі лавандовим маслом або олією полину.

4. Відвар з зніту вузьколистого



Кипрей вузьколистий - багаторічна трав'яниста рослина, сімейства кіпрейний. Рослина містить дубильні, білкові та слизові речовини, флавоноїди, вітамін С, органічні кислоти, цукри, алкалоїди, вуглеводи. Препарати з зніту володіють обволікаючу і протизапальними властивостями.

Для приготування відвару, взяти столову ложку трави зніту вузьколистого (висушеної і подрібненої), і залити однією склянкою окропу. Варити траву протягом трьох хвилин, після чого наполягати 1 годину, укутавши в тканину. Приймати по 14 склянки, 3 - 4 рази на добу, на голодний шлунок.

5. Трав'яний відвар при передменструальному синдромі



Для приготування такого відвару, слід змішати подрібнені: 8 грам кореневищ аїру, 4 грами трави золототисячника, 6 грам трави хвоща польового, 3 грами трави полину гіркого. Суміш залити півлітром сухого вина. Наполягати суміш протягом доби, періодично струшуючи. По-закінченні доби, настій поставити на вогонь і довести його до стану кипіння. Потім охолодити і процідити. Приймати такий відвар по половині склянки тричі на день.

6. Настій з квіток волошки синьої



Волошка синя - однорічна або дворічна лугове рослина, сімейства Складноцвіті. Васильки містять сапоніни, синій антоціанове глікозид ціанін, ефірну олію, флавоноїди центауреін, мінеральні солі, дубильні і гіркі речовини. Настої з квіток волошки застосовують при нефрозонефрітах, нефриті, уретритах, циститах, а також при захворюваннях печінки.

Для приготування настою, одну столову ложку висушених квіток волошки синьої, заливають 200 грамами окропу і наполягають, укутавши в щільну тканину, протягом двох годин. Після цього процідити, і приймати по 50 грам, 3 - 4 рази на день, на порожній шлунок.

7. Лікарський збір при передменструальному синдромі



Для приготування збору, нам знадобляться: по одній столовій ложці подрібненої трави деревію, ягід ялівцю, кореневищ солодки голої, а також півлітра води. Компоненти перемішати, потім дві столові ложки суміші залити окропом, і поставити нудитися на водяній бані на 20 - 25 хвилин. Остудити, процідити через, складену в декілька шарів, марлю. Приймати 3 - 4 рази на день, по 1/2 склянки.

8. Заспокійливий та загальнозміцнюючий відвар при ПМС



Щоб приготувати заспокійливий відвар, треба взяти по одній столовій ложці кореневищ клопогона і валеріани лікарської, а також дві столові ложки плодів шипшини коричневого. Кореневища і плоди слід подрібнити і перемішати, потім залити окропом, і нагрівати на плиті 15 хвилин. Після цього відвар треба настояти (краще всього в термосі) 1 - 2 години, процідити і приймати замість чаю (але не менше 3 - 4 разів на день), за тиждень до початку місячних.

9. Лікарський відвар з женьшенем і валеріаною



Для такого відвару, знадобляться: одна столова ложка кореневищ женьшеню, дві столові ложки кореневищ валеріани лікарської, 300 мілілітрів червоного сухого вина і півлітра води. Висушені і подрібнені кореневища женьшеню і валеріани, слід залити півлітра окропу, і дати їм настоятися 30 хвилин. Після настоювання, настій змішати з червоним сухим вином, і нагрівати суміш протягом 10 хвилин на слабкому вогні. Приймати відвар слід за два тижні до початку місячних, по дві чайних ложки перед їжею, тричі в день

10. Заспокійливий та знімає біль настій при ПМС



Для такого настою, нам знадобляться: по одній столовій ложці квіток ромашки аптечної і глухої кропиви білої (можна кропиви глухої), три столові ложки трави перстачу гусячого, і 500 мілілітрів води. Спосіб приготування: рослинні інгредієнти подрібнити і перемішати, після чого взяти одну столову ложку суміші, і залити її окропом. Настояти в термосі 1:00, потім процідити. Пити настій теплим, маленькими ковтками, весь обсяг протягом дня.

Передменструальним синдромом, називають нейропсихическое стан жінки, що настає під час місячних, що супроводжується головними болями, підвищеною стомлюваністю або агресіями, дратівливістю і депресіями. Лікування передменструального синдрому спрямоване на відновлення гормонального фону організму, а також зміцнення його за допомогою народних засобів лікування. Про те, які народні засоби можна приймати для усунення ПМС, а які ні, слід дізнатися у лікаря.

Статті про Гінекологію: