Народні методи лікування передменструального синдрому


1. Мелісса

Мелісса чудово знімає напругу після трудового дня. Це знає кожен, хто балує себе вечорами чашкою ароматного чаю. Відомо рослина і в якості засобу від поганого травлення, задишки, астми, безсоння, подагри, істерії і невралгій. Чай з листочків меліси заспокоює кишкові кольки, зміцнює серце, нормалізує обмін речовин, усуває блювоту і позбавляє від болісної мігрені. Полоскання теплим настоєм квіток рослини знімає з апалення порожнини рота, припарки з трави меліси показані при ударах, виразках і артритах, а примочки ефективні при фурункулах.

Якщо за кілька днів до початку менструації ви стаєте дратівливою і збудливою, то заспокоїти нерви й поліпшити загальне самопочуття допоможе трав'яний чай з листя меліси, трави манжети, квіток ромашки і коренів півонії ухиляється. Всі компоненти беруться в рівних пропорціях і змішуються. Дві столові ложки збору необхідно залити в термосі двома склянками окропу і протягом ночі наполягти. Приймати по склянці до трьох разів на день.

2. Материнка


Головна діюча речовина материнки - ефірне масло, яке, в свою чергу, містить тимол, який надає болезаспокійливу, протизапальну і антисептичну дію. Препарати рослини підвищують тонус гладкої мускулатури матки, відновлюють апетит, посилюють секрецію бронхіальних і травних залоз, заспокоюють всю центральну нервову систему. Володіє материнка і здатністю посилювати лактацію у годуючих матерів. Народна медицина досить широко використовує материнку, не обмежуючись лише неврозами, розладами травлення і жіночими захворюваннями. Наприклад, препарати рослини застосовуються для лікування епілепсії, гіпертонії, судом, туберкульозу легень, радикуліту, шкірних висипів, фурункулів, скрофулеза і навіть болю у вухах.

Неприємні симптоми передменструального синдрому здавна лікують за допомогою настою материнки. Для його приготування дві столові ложки сухої сировини поміщають в термос і заливають півлітра окропу. Через три години настій проціджують і приймають тричі на день до їди. Цей рецепт ефективний не тільки при ПМС, але і при інших жіночих проблемах, наприклад, при клімаксі.

3. Ромашка




Унікальні властивості ромашки, багатої на слизу, камеді, гіркоти, білки та інші речовини, настільки припали до смаку травників, що вони включають квітки до складу практично будь-якого лікарського збору. Завдяки вмісту апигенина і апііна рослина має виражену спазмолітичну дію, а хамазулен, що входить до складу цілющого ефірного масла, знімає запалення. Володіє ромашка мягчітельнимі, потогінні, в'яжучими, болезаспокійливими, заспокійливими, проносними і ветрогонние властивостями. Препарати рослини збуджують центральну нервову систему, нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, розширюють судини і знімають біль різного походження.

Якщо напередодні менструацій ви відчуваєте біль у животі, то можна скористатися секретом наших прабабусь - настоєм квіток ромашки. Для його приготування слід заварити столову ложку квіток склянкою окропу і настояти три години в термосі. Проціджений настій приймають по чверті склянки тричі на день.

4. Мучниця звичайна



Мучниця досить часто використовується в старовинних рецептах народної медицини. Найвідоміші властивості препаратів цієї рослини - дезінфікуючі, сечогінні та протизапальні. Своєю лікувальною дією мучниця зобов'язана глікозид арбутин, який, у свою чергу, розпадається в організмі на гідрохінін і глюкозу. Також в листі рослини містяться вітаміни, органічні кислоти, флавоноїди, дубильні речовини, феноли та інші біологічно активні речовини. Найчастіше мучниця входить до складу сечогінних чаїв. Застосовуються листя рослини і при розладах травлення, суглобовому ревматизмі, подагрі, діатезі і гнійних ранах.

Якщо передменструальний синдром супроводжується набряками, то скористайтеся наступним народним рецептом. Необхідно поєднати три столові ложки мучниці зі столовою ложкою кореня солодки голої і такою ж кількістю квіток волошки синьої. У емальований посуд всипати столову ложку суміші, залити окропом (250 мл) і прогріти 10 хвилин на невеликому вогні. Проціджений відвар приймати чотири рази на день по столовій ложці за 20 хвилин до прийому їжі.

5. Петрушка городня



Звичайна петрушка володіє не тільки кулінарними, але і лікувальними властивостями. Ефірні олії соковитої зелені здатні нейтралізувати будь-які забруднення навколишнього середовища, наприклад, сигаретний дим. А мірістіцін, що міститься в ефірному маслі, гальмує ріст пухлин у легенях. Вітамін C, фолієва кислота, бета-каротин і флавоноїди - інші важливі компоненти рослини. Такий склад дозволяє застосовувати петрушку для лікування простудних, серцево-судинних, імунних і ниркових захворювань.

Передменструальний синдром пройде непомітно, якщо приймати молоко, в якому тужила петрушка. Необхідно помістити в емальовану каструлю 80 грам ретельно промитої і нарізаної петрушки. Залити молоком так, щоб воно лише покрило зелень, і поставити в злегка розігріту піч. Молоко необхідно трохи витопити і процідити. Щогодини приймати по дві столові ложки цього сильного сечогінного засобу. Все приготоване кількість повинна бути випито за один день.

Практично кожна жінка не з чуток знає, що таке горезвісний передменструальний синдром. І багато хто приймають такий стан організму за норму. Проте якщо у вас за кілька днів до початку менструації виникають дратівливість, нервові зриви, набряки, підвищення маси тіла або серцеві кризи - це привід звернутися до лікаря. Саме він виявить причину погіршення вашого стану здоров'я, і призначить лікування. Пред прийомом народних засобів слід проконсультуватися з фахівцем, так як будь-яке рослинне сировину має не тільки свідчення, але й протипоказання.