Що робити, коли тягне ногу

Що робити, коли тягне ногуЗміст
  1. Замість передмови

  2. Чому?

  3. Тягне біль - ознака остеохондрозу

  4. Брак мікроелементів або вітамінів

  5. Інтоксикації теж можуть привести до тягнутим болів

  6. Тягне ночами


Замість передмови

Тягне ногу або навіть обидві - про такий симптом часто згадують люди, які страждають на остеохондроз або іншими захворюваннями хребта. Однак не тільки хребет може провокувати такий симптом. Це можуть бути захворювання судин або залоз внутрішньої секреції.
Тому на консультації терапевт, швидше за все, призначить досить обширне обстеження для виключення таких хвороб як атеросклероз, варикоз, подагра або цукровий діабет. Якщо ж у доктора немає великого досвіду практичної роботи, можливо, він тут же визначить захворювання хребта. Адже зараз це хворе місце у 90% жителів міста віком старше двадцяти п'яти.

Чому?

Можливі причини того, що тягне ногу:
  • нестача або дисбаланс мікроелементів (кальцію, магнію),
  • защемлення нервів поперекового або крижового відділів хребта,
  • варикоз вен ніг,
  • облітеруючий ендартеріїт,
  • авітаміноз,
  • подагра,
  • ревматичні явища,
  • хронічне отруєння,
  • цукровий діабет,
  • дисфункція сечовидільної системи,
  • нейропатія,
  • вагітність,
  • синдром «неспокійних ніг»,
  • геморой, варикозне розширення вен малого тазу.

У першу чергу тягнути ноги може від захворювань, пов'язаних з ослабленням тонусу стінок судин. Це можуть бути захворювання судин будь-якого розміру і розташування. До них відноситься атеросклероз, при якому внутрішній діаметр судин зменшується внаслідок розростання холестеринових відкладень, варикоз, діабетична ангіопатія або облітеруючий ендартеріїт. При кожному з цих порушень погіршується рух крові, тобто з м'язів вчасно не виводяться продукти метаболізму. Ось ці продукти і провокують втома і тяжкість.

Спочатку ніяких симптомів захворювань може і не бути. А якщо його довго ніяк не лікувати, можна помітити, що шкіра стає тоншою, виявляється малюнок судин. При довготривалому захворюванні з'являються трофічні виразки, а в особливо важких випадках навіть вдаються до видалення ноги.

Щоб визначити захворювання, потрібно піти на прийом до флебологу або судинного хірурга, а також пройти сканування вен і артерій. Неодмінно слід здати кров на глюкозу і період згортання, а також на рівень тромбоцитів.

Тягне біль - ознака остеохондрозу

Якщо тягне ноги при остеохондрозі або затисканні нервів в хребті, у таких болів досить явний характер.
Його ознаки:
  • тягне біль в ногах поєднується з «ниттям» в області попереку,
  • найчастіше така біль спостерігається лише з одного боку тулуба,
  • може комбінуватися з судомами,
  • може з'явитися вранці, вдень, ввечері або вночі,
  • ніколи не комбінується з м'язової втомою,
  • усувається ефективно при лікуванні первинного захворювання.
    {LikeAndRead}

Щоб уточнити діагноз потрібно зробити магнітно-резонансну томограму хребта. Це обстеження дуже чітко виявляє защемлення нервів.

Брак мікроелементів або вітамінів

Іноді тягне ногу, поперек і пальці при нестачі деяких вітамінів і мінералів. Подібний стан найчастіше спостерігається у вагітних жінок. Наприклад, виразні нічні тягнуть болі характерні для браку магнію.

Найчастіше, вже через три дні після початку прийому комплексних вітамінно-мінеральних добавок стан значно поліпшується. У таких комплексах повинні бути присутніми магній, кальцій і вітамін С.
Якщо є сумніви в правильності діагнозу, можна здати кров на аналіз. Існує спеціальний аналіз, який показує: яких мінералів і вітамінів не вистачає в організмі. А щоб запобігти авітаміноз, слід харчуватися раціонально і різноманітно. Найчастіше подібними симптомами страждають представниці слабкої статі, що захоплюються дієтами.

Інтоксикації теж можуть привести до тягнутим болів

Гостра або хронічна інтоксикація нерідко призводить до того, що тягне ноги, м'язи судорожно скорочуються. Інтоксикація може пояснюватися зниженням функції нирок, гострими мікробними та вірусними процесами. При подібних захворюваннях відбуваються такі процеси:
  • в клітинах мускулатури збирається молочна кислота,
  • разом з кров'ю в м'язи потрапляють кетонові тіла, що застрягли в тканинах,
  • взаємодія кетонових тіл і молочної кислоти викликає формування колагенових тканин, які й провокують тягнуть неприємні відчуття.

Щоб подібне не відбувалося, потрібно очистити організм від токсинів, а також позбутися від первинного захворювання.

Для точного визначення захворювання призначають аналіз крові, аналіз сечі, біохімію крові, ультразвук нирок. Подібні ж процеси протікають в організмі при порушеннях метаболічних процесів, а також при подагрі.

Тягне ночами

Нерідко подібні скарги надходять від представниць слабкої статі. Причому найчастіше ноги тягне у абсолютно здорових жінок, які пройшли всі діагностичні заходи і у них не виявлено ніяких порушень, у тому числі варикозу.

Такі скарги в останні роки почастішали. Причому найчастіше навіть лікування не дає особливого ефекту. Пояснюється це стан занадто напруженим психічним фоном. У пацієнта або пацієнтки наявності відчуття, як при варикозі або ендартеріїті. Однак обстеження не виявляє ніякі порушення в будові тканин. Тому що причину хвороби потрібно шукати в голові.

Головний мозок, що знаходиться в стані перманентного стресу, заважає повністю розслабитися м'язам. Тобто організм весь час напоготові. Найчастіше симптомом цього є саме «крутіння» ніг. Найбільш яскраво відчуваються вони в ліжку. Хочеться крутити нижніми кінцівками, перекладаючи їх з місця на місце. Але жодних судом немає. Лише відчуття перенапруження мускулатури. У такому стані складно розслабитися і добре виспатися. Синдром неспокійних ніг нерідко буває початком неврозу.

Таким пацієнтам слід більше займатися гімнастикою. Причому навантажувати слід саме м'язи ніг. За пару годин до сну буде корисна зарядка. Чверть години бігу, десяток присідань і по парі махів. Але іноді й цього мало. Тоді допоможе тільки невропатолог, а також вправи з управління емоціями. Крім цього можна порадити намагатися уникати стресів.
{/LikeAndRead}